Olvon: foto på ingrediensen

Frukt

Olvon

Ett bittert rött bär från olvonbusken, en symbol för Ukraina. Används till drycker, såser och bakverk efter att kokning mildrat bitterheten.

46 kcal per 100 g

Näringsvärde per 100 g

46 kcal

Protein0,5 g
Fett0,1 g
Kolhydrater12 g
Fiber3,6 g

Källa: USDA FoodData Central (ungefärlig, baserad på en liknande produkt), 2026-09-21. Per 100 g rå produkt (enligt USDA FDC).

Hur många gram är det i ett mått

Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.

  • kopp 200 ml 88,8 g
  • kopp 250 ml 111 g
  • matsked (15 ml) 6,7 g
  • tesked (5 ml) 2,2 g
  • burk 0,5 l 222 g

Bra att veta: Olvon

Olvon är de bittra, röda bären av en buske som räknas som en symbol för Ukraina. Bären plockas hela, med ett tunt, glänsande skal och en djupröd färg. Mogna bär är fasta men inte skrumpna, och de har en frisk doft utan tecken på jäsning. Råa olvon smakar mycket bittert, och denna bitterhet mildras av värmebehandling. Bären används i likörer, såser och bakverk efter kokning eller annan upphettning, och det är lämpligt att smaka av under tillagningen för att avgöra hur mycket bitterheten har avtagit. Färska olvon förvaras svalt och mörkt, medan tillagade produkter som sirap eller saft bör förvaras i kylskåp i väl tillslutna kärl. En vanlig missuppfattning är att olvon kan ätas råa i större mängd på samma sätt som andra bär. Det är inte korrekt: råa bär kan ge besvär i mage och tarm, och de smakar dessutom så uttalat bittert att de i praktiken är onjutbara innan de har värmebehandlats. Det är just denna process som gör bäret användbart i matlagning och bakning.

Frågor och svar

Hur mycket väger olvon: kopp 200 ml?

Kopp 200 ml: olvon väger ungefär 88,8 g.

Hur mycket väger olvon: kopp 250 ml?

Kopp 250 ml: olvon väger ungefär 111 g.

Hur mycket väger olvon: matsked (15 ml)?

Matsked (15 ml): olvon väger ungefär 6,7 g.

Hur mycket väger olvon: tesked (5 ml)?

Tesked (5 ml): olvon väger ungefär 2,2 g.

Hur mycket väger olvon: burk 0,5 l?

Burk 0,5 l: olvon väger ungefär 222 g.