Овочі на гриліФото від ШІ

Овочі на грилі

Порцій: 2 Приготування 20 хв Гарніри
Веганське
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.

Інгредієнти

Овочі на грилі — інгредієнти: Баклажан, Кабачок, Помідор, Болгарський перець, Болгарський перець, Болгарський перець
  • 2 од. Баклажан
  • 2 од. Кабачок
  • 2 од. Помідор
  • 2 од. Болгарський перець
  • 2 од. Болгарський перець
  • 2 од. Болгарський перець
  • 1 од. Радичо
  • 1 од. червона цибуля
  • 1 од. Цибуля
  • Оливкова олія за смаком
  • Петрушка за смаком
  • Сіль за смаком
  • Чорний перець за смаком

Кроки

  1. Помити всі овочі. Цибулю залишити у холодній воді на 15 хвилин.

    15 хв
  2. Кабачки розрізати вздовж на пластинки, видаливши хвостик.

  3. Болгарський перець розрізати навпіл, акуратно видаливши насіння та плодоніжку.

  4. У баклажанів видалити плодоніжку і, не знімаючи шкірку, нарізати досить товстими скибками.

  5. Помідори розрізати навпіл і видалити насіння.

  6. Радиккіо розрізати навпіл.

  7. Цибулю вийняти з води, обсушити, видалити зовнішній шар і розрізати навпіл.

  8. Усі овочі змастити оливковою олією.

  9. Смажити перець на розпеченій решітці 15 хвилин, часто перевертаючи.

    15 хв
  10. Охолодити перець на тарілці.

  11. Покласти кабачки на гриль і смажити 10 хвилин, часто перевертаючи.

    10 хв
  12. Очистити перець від шкірки.

  13. Смажити баклажани 7 хвилин.

    7 хв
  14. Смажити помідори 10 хвилин.

    10 хв
  15. Смажити радиккіо 5 хвилин.

    5 хв
  16. Смажити цибулю 10 хвилин.

    10 хв
  17. Викласти овочі на тарілку, посолити, присипати петрушкою і полити оливковою олією. Подавати негайно.

Овочі на грилі — це не рецепт, а розклад черги. Головна робота тут не в маринаді і не в соусі, а в тому, щоб зрозуміти: кожен овоч втрачає воду і згортає білок зі своєю швидкістю, і якщо кинути все разом — одне перетвориться на вугілля, поки інше ще хрумке й сире всередині.

Перець йде першим і надовго — йому треба, щоб шкірка пішла пухирями й почорніла, бо саме так вона потім злазить сама, без ножа. Це не підгоріло — це готово. М'якуш під нею лишається солодким, його температура ще не встигла зачепити.

Кабачок і баклажан — овочі з водою, яку треба випарувати, щоб м'якуш став м'яким, а не водянистим. Ознака — не час, а те, що скибка вже гнеться, а не ламається навпіл. Помідор і цибуля йдуть, коли решітка вже трохи охолола й не така люта — інакше цибуля згорить іще в сирому стані всередині, а помідор просто розвалиться в кашу.

Вийде страва чи ні — залежить від того, чи ви дасте кожному овочу свій час на решітці, а не чи є у вас дорогий гриль. Звичайна сковорода-гриль на плиті впорається не гірше, просто без диму й трохи довше по часу.

Баклажан беріть із тонкою, туго натягнутою шкіркою — це ознака, що всередині мало насіння і гіркоти. Шкірку не знімайте: саме вона тримає скибку на решітці, не дає м'якушу розповзтися, і при цьому сама обвуглюється й віддає легкий димний присмак, якого з духовки не отримаєш.

Болгарський перець береться різних кольорів не заради картинки на тарілці — зелений, червоний і жовтий визрівають по-різному: зелений завжди трохи гіркуватий і щільніший, жовтий і червоний — солодші й м'якші. Разом вони дають страві смакову глибину, якої одним кольором не досягнеш. Насіння й плодоніжку прибирайте ретельно: саме насіння гірчить і при нагріві дає присмак паленого паперу.

Цибулю вимочують у холодній воді не з забобону, а з хімії: їдкі сполуки, що викликають сльози й гіркоту, частково вимиваються у воду. Дехто каже — досить просто нарізати дрібніше. Ні, бо дрібно нарізана цибуля на гриль не піде, розсиплеться крізь решітку, тож тут працює саме вимочування цілих половинок.

Радиккіо — гіркий салат-цикорій, і якщо його немає, береться будь-який щільний гіркуватий салат, що тримає форму при нагріві — наприклад щільний качан цикорію чи навіть молода капуста, розрізана навпіл. Гіркота тут не помилка — вона врівноважує солодкий перець і масну оливкову олію, щоб страва не вийшла однобоко солодкою.

Помідор беруть щільний, стиглий, але не перестиглий — водянистий і м'який розвалиться на решітці ще до того, як встигне підрум'янитися. Насіння видаляють, бо саме в ньому найбільше вологи, яка заважає м'якушу підсмажитися, а не звариться на парі.

Оливкова олія тут — не обов'язково дорога й «extra virgin», досить будь-якої олії без вираженого власного запаху, аби не забивала смак диму й овочів. Головне — нею змастити, а не залити, інакше вона скрапує на розпечений метал і горить, а не просмажує.

Терпіння тут — головний інгредієнт. Якщо жаліти час і скинути всі овочі разом, щоб швидше — отримаєте або сирий кабачок, або чорний баклажан. Готовність кожного овоча видно оком: перець почорнів, кабачок гнеться, помідор підсів і зморщився по краях. Коли так — знімайте й подавайте одразу, бо охололі овочі з грилю втрачають половину сенсу.

Схожа страва: Кабачки з фаршем на сковороді

Ще від Luca Martelli

·

Поскаржитись на рецепт hello@fridge.menu