Фото від ШІХолодний суп з сочевиці та болгарського перцю
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.
Інгредієнти

- 200 г червона сочевиця
- 1 од. Цибуля
- 1 зубчик Часник
- 3 ст. л. Оливкова олія
- 3 од. Болгарський перець
- 100 мл Йогурт
- 1 л Бульйон
- 1 жменя Петрушка
- 1 ч. л. Паприка
- Зіра (кумин) за смаком
- Сіль за смаком
- Чорний перець за смаком
Кроки
Помити жовтий болгарський перець, розрізати навпіл, видалити білі перетинки та насіння, нарізати дрібними кубиками.
Чистити цибулю, дрібно нарізати і обсмажити на оливковій олії до золотистого кольору.
Додати подрібнений часник, паприку і зіру.
Додати перець і смажити на сильному вогні.
10 хвПромити червону сочевицю і додати до перцю.
Залити овочевим бульйоном, накрити кришкою і готувати на слабкому вогні.
15 хвПодрібнити третину супу зануреним блендером до кремової консистенції.
Розлити суп по тарілках, дати охолонути, присмачити сіллю і чорним перцем, заправити йогуртом.
Холодний суп — це, якщо чесно, той самий гарячий суп, якому дали охолонути і подумали, що так навіть краще. Влітку, коли плита і так розжарена, а їсти щось гаряче не хочеться, — саме той випадок.
Сочевиця тут не для ситості, а для тіла супу: вона розварюється без зусиль і дає оксамитову основу без жодної муки чи вершків.
Вийде чи ні — залежить не від точності грамів, а від двох речей. Перше: чи встигла
цибуля дійти до золотого, перш ніж ви кинули
часник і спеції. Друге: чи дали ви
перцю справді засмажитися, а не просто нагрітися в
олії. Решта — звичайна арифметика: закип'ятити, проварити сочевицю до м'якого, частину збити блендером, охолодити.
Дехто вважає, що холодний суп — це ліниво зварений гарячий, який просто не доїли гарячим. Ні. Тут охолодження — частина смаку: коли страва холодна, язик інакше відчуває солодкість перцю і кислинку
йогурту, тому
сіль і перець кладуть уже в кінці, на холодному, а не під час варіння.
На чотирьох їдців цього вистачить як на легкий обід чи перед другою стравою — порція не важка, і другий раз накладати захочеться не з голоду, а з цікавості.
Сочевицю беріть червону — не тому що так модно, а тому що вона не має оболонки, яка в зеленій чи коричневій тримає форму. Червона розварюється в кашку за чверть години, і саме ця здатність розпадатися робить суп кремовим без жодного грама борошна чи вершків. Якщо у вас тільки зелена — варіть довше і готуйтеся, що частину все одно доведеться збивати блендером довше, щоб дотягнути до тієї ж оксамитовості.
Цибулю смажте до золотого кольору — це момент, коли цукор у ній почав карамелізуватися, а гіркота сирої цибулі зникла. Не пропустіть цю мить заради швидкості: недосмажена цибуля лишить у супі ледь вловиму гіркувату нотку, яку потім ніякою
сіллю не виправиш.
Часник і спеції (
паприку,
зіру) кидайте вже після цього і буквально на хвилину — вони там не смажаться, а прогріваються, щоб
олія забрала їхній аромат. Довше тримати на вогні — спеції почнуть гірчити, а не пахнути.
Болгарський
перець тут не овоч для об'єму, а джерело солодкості й того характерного аромату, який відрізняє цей суп від звичайного сочевичного. Беріть жовтий — він солодший за зелений, і саме ця солодкість потім балансує кислинку
йогурту. Смажте на сильному вогні — тут вас цікавить не м'якість перцю (вона прийде пізніше, у
бульйоні), а підрум'янення по краях, легка карамелізація, яка додасть глибини смаку.
Овочевий бульйон можна замінити звичайною водою з кубиком чи й просто водою, якщо хочете легший, "чистіший" смак — суп не постраждає критично, бо основний смак тут дають перець і спеції, а бульйон — лише рідина-носій. Головне — не жалійте рідини: сочевиця під час варіння її вбирає, і якщо бульйону замало, суп вийде густим, як каша, а не супом.
Блендером збивайте тільки третину — і це не примха, а спосіб отримати два тексти в одній тарілці: кремову основу і впізнавані шматочки перцю та сочевиці, які дають відчуття, що ви щось їсте, а не п'єте. Якщо збити все, вийде однорідне пюре — теж їстівно, але це вже інша страва, трохи нудна на смак рецептора.
Йогурт додавайте в кінці, на вже охолоджений суп, а не в казан — під час варіння він може розшаруватися від кислоти і високої температури. Беріть звичайний, без цукру і добавок: тут він працює як кисла нота, що оживляє солодкість перцю, а не як десерт. Сіль і чорний перець теж кладіть насамкінець — на холодному страва сприймається інакше, і те, що здавалося достатньо солоним у гарячому стані, на холоді може виявитися прісним.
Петрушку — свіжу, подрібнену, зверху, вона тут не декор, а остання свіжа нота, яка не встигає "втомитися" від тепла.
Ще від Luca Martelli
·