Obst
Wassermelone
Die Wassermelone ist eine große, saftige Sommerfrucht mit süßem, rot-rosafarbenem Fruchtfleisch. Sie wird frisch in Scheiben gegessen, bei heißem Wetter gern gut gekühlt.
30 kcal pro 100 g
Nährwerte pro 100 g
30 kcal
| Eiweiß | 0,6 g |
|---|---|
| Fett | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
Quelle: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pro 100 g roh (laut USDA FDC).
Wie viel Gramm in einem Maß
Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.
- Tasse 200 ml 129,4 g
- Tasse 250 ml 161,8 g
- Esslöffel (15 ml) 9,7 g
- Teelöffel (5 ml) 3,2 g
- 0,5-l-Glas 323,5 g
Gut zu wissen: Wassermelone
Hör zu, mit der Wassermelone ist es wie mit einem guten Pferd: Man wählt sie nicht nur nach dem Aussehen. Fahr mit der Hand über die Schale. Fest und straff soll sie sein, glatt, ohne Dellen, ohne Risse, matt und nicht glänzend. Schau dir auch den Fleck an, dort, wo sie auf der Erde lag. Gelb und satt heißt: Sie durfte reifen, wo sie wollte. Weiß und blass heißt: Man hat sie zu früh gepflückt.
Jetzt zum Irrglauben, den jede Großmutter wiederholt: Je größer die Melone, desto süßer sei sie. Nein! Ich habe schon kleine Melonen gegessen, die auf der Zunge explodierten, und riesige, die mich enttäuscht haben. Nimm die Melone, die für ihre Größe schwer in der Hand liegt und sich fest, fast hart anfühlt, nicht weich und nicht hohl unter den Fingern.
Dieser Fehler rächt sich am Esstisch: Du schneidest die Riesenmelone auf, alle freuen sich, und dann schmeckt sie nach fast nichts, nur kalt und nass. Achte stattdessen auf das Fruchtfleisch: Es soll tief rosa-rot sein, fest und saftig glänzend, nicht blass und nicht wässrig ausgefranst. Kühl sie vorher richtig. Roh und frisch isst man sie ohnehin am besten, in der Hitze des Sommers, in großen, unordentlichen Stücken.
Fragen und Antworten
Wie viel Gramm wassermelone sind in tasse 200 ml?
Tasse 200 ml wassermelone wiegt etwa 129,4 g.
Wie viel Gramm wassermelone sind in tasse 250 ml?
Tasse 250 ml wassermelone wiegt etwa 161,8 g.
Wie viel Gramm wassermelone sind in esslöffel (15 ml)?
Esslöffel (15 ml) wassermelone wiegt etwa 9,7 g.
Wie viel Gramm wassermelone sind in teelöffel (5 ml)?
Teelöffel (5 ml) wassermelone wiegt etwa 3,2 g.
Wie viel Gramm wassermelone sind in 0,5-l-glas?
0,5-l-Glas wassermelone wiegt etwa 323,5 g.
