Gyümölcsök
Sárgadinnye
A sárgadinnye édes nyári gyümölcs illatos, sárga vagy zöld húsával. Frissen, szeletelve fogyasztják, néha gyümölcssalátákhoz is adják.
36 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
36 kcal
| Fehérje | 0,5 g |
|---|---|
| Zsír | 0,1 g |
| Szénhidrát | 9,1 g |
| Rost | 0,8 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 146,6 g
- 250 ml-es csésze 183,2 g
- evőkanál (15 ml) 11 g
- teáskanál (5 ml) 3,7 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 366,5 g
Jó tudni: Sárgadinnye
Figyelj, a sárgadinnyénél a szárnál dől el minden. Ott, ahol a kocsány a dinnyéhez kapcsolódik, finom repedésnek, enyhe benyomódásnak kell lennie — ez jelzi, hogy a gyümölcs magától vált le a száráról, vagyis tényleg beérett, nem erővel szakították le. Szagold meg a virág felőli végén: az érett dinnye ott édes, mézes illatot áraszt. Ha semmit nem érzel, az gyanús jel, érdemes másikat választani.
Sokan azt mondják: minél nagyobb a dinnye, annál édesebb. Nem! A méret elsősorban a fajtától függ, a termőhely pedig a méretet és az édességet is befolyásolhatja, de a kettő nem jár együtt automatikusan. Ebből a hitből születik a klasszikus konyhai hiba: mindenki a legnagyobb darabot kapja fel a piacon, otthon pedig csodálkozik, hogy vizes és íztelen. Inkább a súlyát nézd a kezedben — egy érett dinnye meglepően nehéznek tűnik a méretéhez képest, ez a jó jel.
A sárgadinnyét hidegen tárold, de szeletelés előtt vedd ki egy kicsit korábban — a hideg elfojtja az illatát, az aromája csak langyosan bontakozik ki igazán. Száz grammja mindössze 36 kilokalória, 9 gramm szénhidráttal — könnyű, vizes gyümölcs, a fagyot éppen ezért nem bírja, mert a sejtjei szétesnek kiolvasztás után.
Kérdések és válaszok
Sárgadinnye — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Sárgadinnye — 200 ml-es csésze: körülbelül 146,6 g.
Sárgadinnye — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Sárgadinnye — 250 ml-es csésze: körülbelül 183,2 g.
Sárgadinnye — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Sárgadinnye — evőkanál (15 ml): körülbelül 11 g.
Sárgadinnye — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Sárgadinnye — teáskanál (5 ml): körülbelül 3,7 g.
Sárgadinnye — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Sárgadinnye — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 366,5 g.
