Sadje
Melona
Melona je sladko poletno sadje z dišečim rumenim ali zelenim mesom. Uživamo jo svežo, narezano na rezine, včasih pa jo dodamo tudi v sadno solato.
36 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
36 kcal
| Beljakovine | 0,5 g |
|---|---|
| Maščobe | 0,1 g |
| Ogljikovi hidrati | 9,1 g |
| Vlaknine | 0,8 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surovega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 146,6 g
- skodelica 250 ml 183,2 g
- žlica (15 ml) 11 g
- žlička (5 ml) 3,7 g
- kozarec 0,5 l 366,5 g
Dobro je vedeti: Melona
Melona je sladek plod z aromatičnim rumenim ali zelenim mesom. Melona spada med sadje. En mililiter melone tehta 0,733 grama. Na 100 g vsebuje 36 kcal, 0,54 g beljakovin, 0,14 g maščobe in 9,09 g ogljikovih hidratov. Jedo jo svežo, razrezano na kose, včasih pa jo dodajo tudi v sadne solate.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta melona: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: melona tehta približno 146,6 g.
Koliko tehta melona: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: melona tehta približno 183,2 g.
Koliko tehta melona: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): melona tehta približno 11 g.
Koliko tehta melona: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): melona tehta približno 3,7 g.
Koliko tehta melona: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: melona tehta približno 366,5 g.
