果物
メロン
メロンは香り高い黄色や緑色の果肉を持つ、甘い夏の果物です。生のままスライスして食べたり、フルーツサラダに加えたりします。
36 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
36 kcal
| たんぱく質 | 0.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 9.1 g |
| 食物繊維 | 0.8 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり（生、USDA FDC調べ）。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 146.6 g
- カップ（250 ml） 183.2 g
- 大さじ（15 ml） 11 g
- 小さじ（5 ml） 3.7 g
- 瓶（0.5 L） 366.5 g
知っておきたいこと：メロン
メロンは甘みのある果物で、香り高い黄色や緑色の果肉を持ちます。果肉は生のまま、切り分けて食べます。果物サラダに加えることもあります。1ミリリットルあたりの重さは0.733グラムです。100グラムあたり36キロカロリーで、炭水化物は9.09グラム含まれます。
よくある質問
メロンはカップ（200 ml）で何グラム？
メロンはカップ（200 ml）で約146.6 gです。
メロンはカップ（250 ml）で何グラム？
メロンはカップ（250 ml）で約183.2 gです。
メロンは大さじ（15 ml）で何グラム？
メロンは大さじ（15 ml）で約11 gです。
メロンは小さじ（5 ml）で何グラム？
メロンは小さじ（5 ml）で約3.7 gです。
メロンは瓶（0.5 l）で何グラム？
メロンは瓶（0.5 L）で約366.5 gです。
