Fruit
Meloen
Meloen is een zoet zomerfruit met geurig geel of groen vruchtvlees. Het wordt vers in plakjes gegeten en soms toegevoegd aan fruitsalades.
36 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
36 kcal
| Eiwitten | 0,5 g |
|---|---|
| Vetten | 0,1 g |
| Koolhydraten | 9,1 g |
| Vezels | 0,8 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rauw (volgens USDA FDC).
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 146,6 g
- kop 250 ml 183,2 g
- eetlepel (15 ml) 11 g
- theelepel (5 ml) 3,7 g
- pot van 0,5 l 366,5 g
Goed om te weten: Meloen
Je beoordeelt een meloen niet zoals een appel of een peer – daarvoor moet je op meer letten dan alleen op wat je ziet. Ruik aan de steelkant. Ruikt het zoet en vol, dan is dat een goed teken. Druk zachtjes met je duim op de onderkant, tegenover de steel: die plek moet een beetje meegeven, niet hard zijn en niet zompig. Kijk ook naar het steeltje: laat het makkelijk los van de meloen, dan is dat een goed teken. Voel ook even het gewicht: een meloen die zwaar aanvoelt voor zijn formaat zit vaak vol sap.
Sommige mensen zeggen: een meloen met een droog, hol steeltje is altijd rijp. Welnee! Een steeltje dat er zomaar afvalt, zegt iets, maar een droog steeltje alleen bewijst niets, zolang de meloen niet geurt en niet meegeeft onder je duim. Wie alleen op dat steeltje vertrouwt, koopt een meloen op het oog, snijdt hem thuis open en vindt bleek, smakeloos vruchtvlees. Dan wordt er suiker overheen gestrooid om iets te redden wat niet te redden valt. Vertrouw liever je neus en je handen dan je ogen. Ruik, voel het gewicht, druk zachtjes op de onderkant, kijk naar het steeltje – pas dan weet je wat je koopt, lang voordat het mes eraan te pas komt.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram meloen zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml meloen weegt ongeveer 146,6 g.
Hoeveel gram meloen zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml meloen weegt ongeveer 183,2 g.
Hoeveel gram meloen zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) meloen weegt ongeveer 11 g.
Hoeveel gram meloen zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) meloen weegt ongeveer 3,7 g.
Hoeveel gram meloen zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l meloen weegt ongeveer 366,5 g.
