Sadje
Nešplja
Sad navadne nešplje, ki ga jemo šele, ko se popolnoma zmehča. Meso postane sladko in rjavo.
47 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
47 kcal
| Beljakovine | 0,4 g |
|---|---|
| Maščobe | 0,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 12,1 g |
| Vlaknine | 1,7 g |
Vir: USDA FoodData Central (približno, na podlagi podobnega izdelka), 2026-11-06. Na 100 g surovega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 126 g
- skodelica 250 ml 157,5 g
- žlica (15 ml) 9,4 g
- žlička (5 ml) 3,1 g
- kozarec 0,5 l 315 g
- 1 kos 30 g
Dobro je vedeti: Nešplja
Poslušaj, nešplja ni sadje, ki ga jemlješ z drevesa in zagrizneš. Trdo nešpljo pozabi, kamnita je in trpka, usta se ti stisnejo. Čakati moraš, da plod čisto popusti, da meso znotraj postane rjavo in mehko kot kompot. Šele takrat je sladka.
Kako jo izbereš? Z očmi in s prsti. Lupina naj bo nagubana, temna, skoraj kot pri suhi slivi. Ko jo stisneš med palcem in kazalcem, se mora vdati brez upora, kot bi stisnil zrelo hruško, ki je že čisto na robu. Če je trda in napeta, jo pusti na mizi, ne v hladilniku, dokler se lupina ne zatemni in meso ne popusti.
Nekateri rečejo: nešplja je pokvarjena, če je rjava in mehka. Ni res! Prav to je znak, da je zdaj dobra za jed. Rjava barva in mehkoba pri tem sadju nista gniloba, sta zrelost.
Zmota pelje v eno samo napako: ljudje vržejo stran ravno tiste plodove, ki bi jih morali pojesti, in jedo trde, nezrele, ki jim skvarijo okus in od trpkosti stisnejo usta. Počakaj. Nešplja te nagradi, če ji daš čas.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta nešplja: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: nešplja tehta približno 126 g.
Koliko tehta nešplja: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: nešplja tehta približno 157,5 g.
Koliko tehta nešplja: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): nešplja tehta približno 9,4 g.
Koliko tehta nešplja: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): nešplja tehta približno 3,1 g.
Koliko tehta nešplja: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: nešplja tehta približno 315 g.
Koliko tehta nešplja: 1 kos?
1 kos: nešplja tehta približno 30 g.
