Owoce
Nieszpułka
Owoc nieszpułki zwyczajnej, jedzony dopiero po całkowitym zmięknięciu. Miąższ staje się wtedy słodki i brązowy.
47 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
47 kcal
| Białko | 0,4 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 12,1 g |
| Błonnik | 1,7 g |
Źródło: USDA FoodData Central (przybliżone, na podstawie podobnego produktu), 2026-11-06. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 126 g
- szklanka 250 ml 157,5 g
- łyżka (15 ml) 9,4 g
- łyżeczka (5 ml) 3,1 g
- słoik 0,5 l 315 g
- 1 sztuka 30 g
Warto wiedzieć: Nieszpułka
Nieszpułka to owoc nieszpułki zwyczajnej, który jedzony jest dopiero wtedy, gdy całkowicie zmięknie.
Miąższ wtedy staje się słodki i brązowy. Jeden mililitr nieszpułki waży 0,63 g. Jedna sztuka waży 30 g. W 100 g produktu jest 47 kcal, 0,43 g białka, 0,2 g tłuszczu i 12,14 g węglowodanów.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży nieszpułka: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: nieszpułka waży około 126 g.
Ile waży nieszpułka: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: nieszpułka waży około 157,5 g.
Ile waży nieszpułka: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): nieszpułka waży około 9,4 g.
Ile waży nieszpułka: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): nieszpułka waży około 3,1 g.
Ile waży nieszpułka: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: nieszpułka waży około 315 g.
Ile waży nieszpułka: 1 sztuka?
1 sztuka: nieszpułka waży około 30 g.
