Owoce
Rodzynki
Suszone ciemne winogrona o intensywnym, słodkim smaku. Dodawane do wypieków, owsianki, pilawu i granoli.
299 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
299 kcal
| Białko | 3,3 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 79,3 g |
| Błonnik | 4,5 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 131 g
- szklanka 250 ml 163,8 g
- łyżka (15 ml) 9,8 g
- łyżeczka (5 ml) 3,3 g
- słoik 0,5 l 327,5 g
Warto wiedzieć: Rodzynki
Rodzynki to wysuszone, ciemne winogrona o słodkim, skoncentrowanym smaku, wykorzystywane w wypiekach, kaszach, pilawie oraz musli. Dobre rodzynki mają pomarszczoną, lecz elastyczną skórkę, ciemnobrązowy lub fioletowoczarny kolor i wyraźny, słodki zapach, bez nuty kwaśnej czy pleśniowej. Po rozgryzieniu powinny być miękkie i lekko lepkie, nigdy twarde jak kamień ani szkliste od nadmiernego wysuszenia. Przechowuje się je w suchym, szczelnie zamkniętym pojemniku, w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce, co ogranicza dostęp wilgoci i wydłuża ich świeżość. W kuchni rodzynki dodaje się do ciast, chleba, owsianki, ryżu czy pilawu, a przed użyciem w wypiekach warto je namoczyć w ciepłej wodzie lub soku, co przywraca im część utraconej wilgoci. Jeśli rodzynki stały się bardzo suche i twarde, po namoczeniu nadal nadają się do gotowania i pieczenia, choć na surowo ich tekstura bywa nieprzyjemna. Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że biały, cukrowy nalot na powierzchni rodzynków oznacza pleśń. W rzeczywistości jest to naturalnie wykrystalizowany cukier, który wydostaje się na powierzchnię owocu z powodu jego dużej koncentracji we wnętrzu. Prawdziwa pleśń ma postać puszystych, kolorowych plam i towarzyszy jej nieprzyjemny, stęchły zapach – w takim przypadku rodzynki należy wyrzucić bez żalu.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży rodzynki: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: rodzynki waży około 131 g.
Ile waży rodzynki: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: rodzynki waży około 163,8 g.
Ile waży rodzynki: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): rodzynki waży około 9,8 g.
Ile waży rodzynki: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): rodzynki waży około 3,3 g.
Ile waży rodzynki: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: rodzynki waży około 327,5 g.