Fruits
Raisin sec
Raisins noirs séchés au goût riche et sucré. Ajoutés à la pâtisserie, au porridge, au pilaf et au granola.
299 kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
299 kcal
| Protéines | 3,3 g |
|---|---|
| Lipides | 0,2 g |
| Glucides | 79,3 g |
| Fibres | 4,5 g |
Source : USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pour 100 g de produit.
Combien de grammes dans une mesure
Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.
- tasse de 200 ml 131 g
- tasse de 250 ml 163,8 g
- cuillère à soupe (15 ml) 9,8 g
- cuillère à café (5 ml) 3,3 g
- bocal de 0,5 l 327,5 g
Bon à savoir : Raisin sec
Le raisin sec, il faut d'abord le regarder à la lumière. Un bon raisin sec a la peau plissée mais souple, jamais dure comme un caillou. Prends-le entre les doigts, sens-le : une bonne odeur de raisin sec, c'est une odeur sucrée, un peu chaude, jamais piquante ni acide — l'acidité qui pique le nez n'annonce rien de bon.
On entend souvent dire : le raisin sec, c'est juste du raisin qu'on a oublié de manger à temps. Non ! Regarde-le bien : ce n'est pas un fruit abîmé par hasard, c'est un travail, celui du soleil ou du séchoir, qui lui a donné cette peau plissée et ce grain concentré. Et voilà l'erreur de cuisine qui vient avec cette idée fausse : on regarde le raisin sec comme un fruit raté, et on le jette dès qu'il paraît un peu froissé. Grave erreur : les rides, c'est son état normal, pas un signe de vieillesse. Ce qui compte, c'est la souplesse sous le doigt et l'odeur sucrée qui reste. On perd ainsi un ingrédient parfait pour le pilaf, pour une pâtisserie, pour un porridge du matin. Avant de le jeter, regarde-le, sens-le, touche-le. Souvent, il n'attend que d'être réhydraté dans un peu d'eau tiède.
Questions et réponses
Combien de grammes de raisin sec y a-t-il dans tasse de 200 ml ?
tasse de 200 ml de raisin sec pèse environ 131 g.
Combien de grammes de raisin sec y a-t-il dans tasse de 250 ml ?
tasse de 250 ml de raisin sec pèse environ 163,8 g.
Combien de grammes de raisin sec y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?
cuillère à soupe (15 ml) de raisin sec pèse environ 9,8 g.
Combien de grammes de raisin sec y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?
cuillère à café (5 ml) de raisin sec pèse environ 3,3 g.
Combien de grammes de raisin sec y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?
bocal de 0,5 l de raisin sec pèse environ 327,5 g.