Frutta
Uvetta
Uva scura essiccata dal sapore ricco e dolce. Si aggiunge a dolci da forno, porridge, pilaf e granola.
299 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
299 kcal
| Proteine | 3,3 g |
|---|---|
| Grassi | 0,2 g |
| Carboidrati | 79,3 g |
| Fibre | 4,5 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g di prodotto.
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- tazza da 200 ml 131 g
- tazza da 250 ml 163,8 g
- cucchiaio (15 ml) 9,8 g
- cucchiaino (5 ml) 3,3 g
- barattolo da 0,5 l 327,5 g
Da sapere: Uvetta
L'uvetta è uva lasciata asciugare, finché resta solo la polpa dolce e concentrata, il sapore di un'estate intera chiuso in un chicco piccolo. Ecco perché è così intensa: meno acqua, più gusto in ogni morso. Per sceglierla usa il naso e le dita, non solo gli occhi: deve profumare di uva e miele, mai di muffa o di alcol. Toccala: deve essere morbida ed elastica, non dura come un sassolino. Se è troppo secca e appiccicata agli altri chicchi, è vecchia, ha perso l'anima.
Qualcuno dice: più è chiara e dorata, più è pregiata e delicata. No! Il colore da solo non racconta la verità: un'uvetta scura può essere profumata e piena quanto una chiara, e viceversa. Questa convinzione porta dritto a un errore: scartare l'uvetta scura pensando che sia di qualità inferiore, e tenersi quella chiara senza nemmeno annusarla o assaggiarla, rinunciando a un sapore più avvolgente. Giudica con il naso e con la lingua, non con gli occhi. Prima di usarla nel pilaf o nei dolci, lasciala in acqua tiepida qualche minuto: la senti cambiare sotto le dita, si gonfia, diventa piena e succosa, pronta ad aprirsi in bocca.
Domande e risposte
Quanti grammi di uvetta ci sono in tazza da 200 ml?
tazza da 200 ml di uvetta pesa circa 131 g.
Quanti grammi di uvetta ci sono in tazza da 250 ml?
tazza da 250 ml di uvetta pesa circa 163,8 g.
Quanti grammi di uvetta ci sono in cucchiaio (15 ml)?
cucchiaio (15 ml) di uvetta pesa circa 9,8 g.
Quanti grammi di uvetta ci sono in cucchiaino (5 ml)?
cucchiaino (5 ml) di uvetta pesa circa 3,3 g.
Quanti grammi di uvetta ci sono in barattolo da 0,5 l?
barattolo da 0,5 l di uvetta pesa circa 327,5 g.