肉・魚
プロシュート
Італійська сиров'ялена шинка, нарізана дуже тонкими скибочками. Подається на тарілках з антипасті, у сендвічах і закусочних рулетиках.
195 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
195 kcal
| たんぱく質 | 27.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 8.3 g |
| 炭水化物 | 0.3 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典： USDA FoodData Central（近似値、類似の食材に基づく）, 2026-10-03. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 47.4 g
- カップ（250 ml） 59.2 g
- 大さじ（15 ml） 3.6 g
- 小さじ（5 ml） 1.2 g
- 瓶（0.5 L） 118.5 g
- 1個 15 g
知っておきたいこと：プロシュート
プロシュートは、半透明の薄切りにされたイタリアの生ハムです。アンティパストやサンドイッチ、軽い前菜用のロールに用いられます。
分類は肉類です。一枚の重さは15gです。100gあたり195kcal、たんぱく質27.8g、脂質8.32g、炭水化物0.3gを含みます。
よくある質問
プロシュートはカップ（200 ml）で何グラム？
プロシュートはカップ（200 ml）で約47.4 gです。
プロシュートはカップ（250 ml）で何グラム？
プロシュートはカップ（250 ml）で約59.2 gです。
プロシュートは大さじ（15 ml）で何グラム？
プロシュートは大さじ（15 ml）で約3.6 gです。
プロシュートは小さじ（5 ml）で何グラム？
プロシュートは小さじ（5 ml）で約1.2 gです。
プロシュートは瓶（0.5 l）で何グラム？
プロシュートは瓶（0.5 L）で約118.5 gです。
プロシュートは1個で何グラム？
プロシュートは1個で約15 gです。
