乳製品
羊乳リコッタチーズ
羊乳の乳清(ホエイ)から作られるフレッシュなソフトチーズで、通常のリコッタよりもクリーミーな質感と濃厚な風味があります。パスタのフィリングや菓子作りに使われます。
157 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
157 kcal
| たんぱく質 | 7.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 11 g |
| 炭水化物 | 6.9 g |
出典： USDA FoodData Central（近似値、類似の食材に基づく）, 2026-11-06. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 218.2 g
- カップ（250 ml） 272.8 g
- 大さじ（15 ml） 16.4 g
- 小さじ（5 ml） 5.5 g
- 瓶（0.5 L） 545.5 g
知っておきたいこと：羊乳リコッタチーズ
羊乳リコッタチーズは、羊乳のホエーから作られる新鮮で柔らかいチーズです。パスタの詰め物や焼き菓子に使われます。1mLあたりの重さは1.091gです。100gあたりのエネルギーは157kcal、たんぱく質は7.81g、脂質は11g、炭水化物は6.86gです。
よくある質問
羊乳リコッタチーズはカップ（200 ml）で何グラム？
羊乳リコッタチーズはカップ（200 ml）で約218.2 gです。
羊乳リコッタチーズはカップ（250 ml）で何グラム？
羊乳リコッタチーズはカップ（250 ml）で約272.8 gです。
羊乳リコッタチーズは大さじ（15 ml）で何グラム？
羊乳リコッタチーズは大さじ（15 ml）で約16.4 gです。
羊乳リコッタチーズは小さじ（5 ml）で何グラム？
羊乳リコッタチーズは小さじ（5 ml）で約5.5 gです。
羊乳リコッタチーズは瓶（0.5 l）で何グラム？
羊乳リコッタチーズは瓶（0.5 L）で約545.5 gです。
