Noten en zaden
Gemengde noten
Gemengde noten zijn een mix van verschillende soorten noten, vaak geroosterd. Ze worden gegeten als snack of toegevoegd aan bakwaren, salades en desserts.
607 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
607 kcal
| Eiwitten | 19,5 g |
|---|---|
| Vetten | 53,5 g |
| Koolhydraten | 22,4 g |
| Vezels | 6,4 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g gekookt/bereid (volgens USDA FDC).
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 110,8 g
- kop 250 ml 138,5 g
- eetlepel (15 ml) 8,3 g
- theelepel (5 ml) 2,8 g
- pot van 0,5 l 277 g
Goed om te weten: Gemengde noten
Noten liggen zwaar in je hand, rijk en boterig van smaak, en een handvol voelt al als genoeg. Ze zitten vol vet. Per honderd gram tel je 607 kilocalorieën, 53,5 gram vet, 19,5 gram eiwit en 22,42 gram koolhydraten. Geen klein bier dus.
Koop je noten, let dan op de kleur. Ze moeten fris ogen, niet grauw of met vlekken. Ruik eraan. Een scherpe, wrange geur betekent dat het vet ranzig is geworden, en dat proef je, hoe je het ook verwerkt. Breek er eentje doormidden en kijk of hij vanbinnen droog en stevig uitziet.
Sommige mensen zeggen: noten in de schil blijven altijd goed, dus daar hoef je niet op te letten. Nee! De schil vertraagt het bederf, maar stopt het niet. Ook in de schil worden noten ranzig als het warm genoeg is. Wie daarop vertrouwt, laat een zak noten maandenlang in een warme kast liggen en haalt er op een dag gewoon bedorven, bittere noten uit, zonder dat hij het doorheeft voor hij ze proeft.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram gemengde noten zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml gemengde noten weegt ongeveer 110,8 g.
Hoeveel gram gemengde noten zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml gemengde noten weegt ongeveer 138,5 g.
Hoeveel gram gemengde noten zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) gemengde noten weegt ongeveer 8,3 g.
Hoeveel gram gemengde noten zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) gemengde noten weegt ongeveer 2,8 g.
Hoeveel gram gemengde noten zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l gemengde noten weegt ongeveer 277 g.
