Orašasti plodovi i sjemenke
Mješavina orašastih plodova
Mješavina orašastih plodova kombinacija je različitih vrsta orašastih plodova, često prženih. Jede se kao grickalica, a dodaje se i u kolače, salate i deserte.
607 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
607 kcal
| Bjelančevine | 19,5 g |
|---|---|
| Masti | 53,5 g |
| Ugljikohidrati | 22,4 g |
| Vlakna | 6,4 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g kuhanog ili pripremljenog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 110,8 g
- šalica od 250 ml 138,5 g
- žlica (15 ml) 8,3 g
- žličica (5 ml) 2,8 g
- staklenka od 0,5 l 277 g
Dobro je znati: Mješavina orašastih plodova
Mješavina orašastih plodova sastoji se od različitih vrsta orašastih plodova, primjerice oraha, badema, lješnjaka i indijskih oraščića, pomiješanih u jednom pakiranju. Koristi se kao samostalan međuobrok ili kao dodatak tijestima, salatama i desertima. Pri odabiru valja protrljati nekoliko zrna među prstima i provjeriti jesu li plodovi cijeli, suhi i čvrsti, bez mekih ili vlažnih dijelova. Miris treba biti blago orašast, bez naznaka užeglosti, koja se osjeti kao gorak ili neugodan vonj i upućuje na to da su masti u plodovima oksidirale. Mješavina se čuva u zatvorenoj posudi, na suhom i tamnom mjestu, jer svjetlost i vlaga ubrzavaju kvarenje masti koje orašasti plodovi sadrže u velikoj mjeri. Nakon otvaranja pakiranja preporučuje se potrošiti sadržaj u razumnom roku, a za dulje čuvanje pogodan je hladnjak ili zamrzivač. Postoji i jedna česta zabluda, prema kojoj tamnija boja zrna uvijek znači veću kakvoću. Boja zrna ovisi o vrsti orašastog ploda, duljini prženja, starosti i stupnju oksidacije, pa sama po sebi ne govori ništa pouzdano o svježini ili kakvoći proizvoda.
Pitanja i odgovori
Koliko teži mješavina orašastih plodova: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: mješavina orašastih plodova teži otprilike 110,8 g.
Koliko teži mješavina orašastih plodova: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: mješavina orašastih plodova teži otprilike 138,5 g.
Koliko teži mješavina orašastih plodova: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): mješavina orašastih plodova teži otprilike 8,3 g.
Koliko teži mješavina orašastih plodova: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): mješavina orašastih plodova teži otprilike 2,8 g.
Koliko teži mješavina orašastih plodova: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: mješavina orašastih plodova teži otprilike 277 g.
