Orašasti plodovi i sjemenke
Orah
Orasi imaju bogat okus i hrskavu teksturu. Koriste se u kolačima, salatama i umacima.
654 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
654 kcal
| Bjelančevine | 15,2 g |
|---|---|
| Masti | 65,2 g |
| Ugljikohidrati | 13,7 g |
| Vlakna | 6,7 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g proizvoda.
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 84,6 g
- šalica od 250 ml 105,8 g
- žlica (15 ml) 6,3 g
- žličica (5 ml) 2,1 g
- staklenka od 0,5 l 211,5 g
Dobro je znati: Orah
Orah je plod izraženog okusa i hrskave teksture. Koristi se u pecivima, salatama i umacima.
Jedan mililitar oraha ima masu od 0,423 grama. Orasi sadrže 654 kcal na 100 g. Sadrže 15,23 g proteina na 100 g. Sadrže 65,21 g masti na 100 g. Sadrže 13,71 g ugljikohidrata na 100 g.
Pitanja i odgovori
Koliko teži orah: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: orah teži otprilike 84,6 g.
Koliko teži orah: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: orah teži otprilike 105,8 g.
Koliko teži orah: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): orah teži otprilike 6,3 g.
Koliko teži orah: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): orah teži otprilike 2,1 g.
Koliko teži orah: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: orah teži otprilike 211,5 g.
