Orzechy i nasiona
Orzech włoski
Orzechy włoskie mają bogaty smak i chrupiącą teksturę. Wykorzystuje się je w wypiekach, sałatkach i sosach.
654 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
654 kcal
| Białko | 15,2 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 65,2 g |
| Węglowodany | 13,7 g |
| Błonnik | 6,7 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 84,6 g
- szklanka 250 ml 105,8 g
- łyżka (15 ml) 6,3 g
- łyżeczka (5 ml) 2,1 g
- słoik 0,5 l 211,5 g
Warto wiedzieć: Orzech włoski
Orzech włoski to orzech o bogatym smaku i chrupkiej teksturze. Używa się go w wypiekach, sałatkach i sosach.
Orzech włoski zawiera 654 kcal w 100 g. Białko stanowi 15,23 g na 100 g, a tłuszcz 65,21 g na 100 g. Węglowodany wynoszą 13,71 g na 100 g. Mililitr orzecha włoskiego waży 0,423 g.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży orzech włoski: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: orzech włoski waży około 84,6 g.
Ile waży orzech włoski: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: orzech włoski waży około 105,8 g.
Ile waży orzech włoski: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): orzech włoski waży około 6,3 g.
Ile waży orzech włoski: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): orzech włoski waży około 2,1 g.
Ile waży orzech włoski: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: orzech włoski waży około 211,5 g.
