Diófélék és magvak
Dió
A dió gazdag ízű és ropogós. Sütemények, saláták és szószok készítéséhez használják.
654 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
654 kcal
| Fehérje | 15,2 g |
|---|---|
| Zsír | 65,2 g |
| Szénhidrát | 13,7 g |
| Rost | 6,7 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g termékben.
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 84,6 g
- 250 ml-es csésze 105,8 g
- evőkanál (15 ml) 6,3 g
- teáskanál (5 ml) 2,1 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 211,5 g
Jó tudni: Dió
A dió a diófélék közé tartozó, erős ízű és ropogós állagú mag, amelyet sütemények, saláták és szószok készítéséhez használnak.
100 gramm dió 654 kalóriát, 15,23 gramm fehérjét, 65,21 gramm zsírt és 13,71 gramm szénhidrátot tartalmaz. Egy milliliter dió tömege 0,423 gramm.
Kérdések és válaszok
Dió — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Dió — 200 ml-es csésze: körülbelül 84,6 g.
Dió — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Dió — 250 ml-es csésze: körülbelül 105,8 g.
Dió — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Dió — evőkanál (15 ml): körülbelül 6,3 g.
Dió — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Dió — teáskanál (5 ml): körülbelül 2,1 g.
Dió — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Dió — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 211,5 g.
