Diófélék és magvak
Fenyőmag
A fenyőmag apró, hosszúkás mag, enyhe, vajas ízű. Szószokhoz, például pestóhoz, salátákhoz, süteményekhez és különféle keleti ételekhez használják.
673 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
673 kcal
| Fehérje | 13,7 g |
|---|---|
| Zsír | 68,4 g |
| Szénhidrát | 13,1 g |
| Rost | 3,7 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g szárított termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 114,2 g
- 250 ml-es csésze 142,8 g
- evőkanál (15 ml) 8,6 g
- teáskanál (5 ml) 2,9 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 285,5 g
Jó tudni: Fenyőmag
A fenyőmag apró, hosszúkás, olajos mag, amelyet mártásokhoz, például pestóhoz, salátákhoz, süteményekhez és keleti ételekhez használnak. A diófélék és olajos magvak közé tartozik.
Egy milliliter fenyőmag tömege 0,571 gramm. 100 grammja 673 kalóriát, 13,69 gramm fehérjét, 68,37 gramm zsírt és 13,08 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Kérdések és válaszok
Fenyőmag — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Fenyőmag — 200 ml-es csésze: körülbelül 114,2 g.
Fenyőmag — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Fenyőmag — 250 ml-es csésze: körülbelül 142,8 g.
Fenyőmag — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Fenyőmag — evőkanál (15 ml): körülbelül 8,6 g.
Fenyőmag — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Fenyőmag — teáskanál (5 ml): körülbelül 2,9 g.
Fenyőmag — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Fenyőmag — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 285,5 g.
