Orašasti plodovi i sjemenke
Pinjol
Pinjoli su male, izdužene sjemenke blagog okusa koji podsjeća na maslac. Koriste se u umacima poput pesta, u salatama, pecivima i raznim orijentalnim jelima.
673 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
673 kcal
| Bjelančevine | 13,7 g |
|---|---|
| Masti | 68,4 g |
| Ugljikohidrati | 13,1 g |
| Vlakna | 3,7 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sušenog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 114,2 g
- šalica od 250 ml 142,8 g
- žlica (15 ml) 8,6 g
- žličica (5 ml) 2,9 g
- staklenka od 0,5 l 285,5 g
Dobro je znati: Pinjol
Pinjol je sitna, izdužena jezgra iz skupine orašastih plodova, blagog okusa nalik maslacu. Koristi se u umacima poput pesta, u salatama, pecivu i istočnim jelima.
Jedan mililitar pinjola teži 0,571 grama. Sto grama pinjola sadrži 673 kcal, 13,69 g bjelančevina, 68,37 g masti i 13,08 g ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži pinjol: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: pinjol teži otprilike 114,2 g.
Koliko teži pinjol: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: pinjol teži otprilike 142,8 g.
Koliko teži pinjol: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): pinjol teži otprilike 8,6 g.
Koliko teži pinjol: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): pinjol teži otprilike 2,9 g.
Koliko teži pinjol: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: pinjol teži otprilike 285,5 g.
