Pinyó: foto de l'ingredient

Fruits secs i llavors

Pinyó

Els pinyons són llavors petites i allargades de sabor suau i mantegós. S'utilitzen en salses com el pesto, amanides, productes de forn i diversos plats d'estil oriental.

673 kcal per 100 g

Informació nutricional per 100 g

673 kcal

Proteïnes13,7 g
Greixos68,4 g
Hidrats de carboni13,1 g
Fibra3,7 g

Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte sec (segons USDA FDC).

Quants grams hi ha en una mesura

Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.

  • tassa de 200 ml 114,2 g
  • tassa de 250 ml 142,8 g
  • cullerada (15 ml) 8,6 g
  • cullereta (5 ml) 2,9 g
  • pot de 0,5 l 285,5 g

Convé saber: Pinyó

El pinyó és el fruit sec que s'obté de la llavor de determinades espècies de pi, de forma allargada i petita, amb un sabor suau i untuós. Es presenta sense closca, ja retirat de la pinya, i els grans han de tenir un color ivori uniforme, sense taques fosques ni zones enfosquides, i una textura ferma al tacte, no estovada ni greixosa a l'exterior. L'olor ha de ser neutra o lleument dolça; una olor rància indica que el greix s'ha fet malbé. Com que conté més de 68 g de greix per 100 g, convé guardar-lo en un recipient hermètic, a la nevera o en un lloc fresc i fosc, per evitar que s'oxidi i perdi sabor. A la cuina s'utilitza cru o lleugerament torrat en una paella, remenant-lo sense parar, ja que el color canvia molt de pressa i pot passar en pocs segons de daurat a cremat. S'empra en salses com el pesto, en amanides, en rebosteria i en diversos plats de la cuina mediterrània i de l'Orient Mitjà. Un error habitual és pensar que, com més torrat, més saborós resulta; en realitat, un torrat excessiu li dona un gust amarg i una olor cremada i aspra que amaga el seu sabor característic.

Preguntes i respostes

Pinyó — tassa de 200 ml: quant pesa?

Pinyó — tassa de 200 ml: aproximadament 114,2 g.

Pinyó — tassa de 250 ml: quant pesa?

Pinyó — tassa de 250 ml: aproximadament 142,8 g.

Pinyó — cullerada (15 ml): quant pesa?

Pinyó — cullerada (15 ml): aproximadament 8,6 g.

Pinyó — cullereta (5 ml): quant pesa?

Pinyó — cullereta (5 ml): aproximadament 2,9 g.

Pinyó — pot de 0,5 l: quant pesa?

Pinyó — pot de 0,5 l: aproximadament 285,5 g.