Diófélék és magvak
Kókuszreszelék
Szárított, reszelt kókuszhús. Sütemények és desszertek alapanyaga, vagy ízesítés és díszítés céljából szórják a tetejére.
660 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
660 kcal
| Fehérje | 6,9 g |
|---|---|
| Zsír | 64,5 g |
| Szénhidrát | 23,6 g |
| Rost | 16,3 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g szárított termékben (az USDA FDC szerint).
Jó tudni: Kókuszreszelék
A kókuszreszelék a kókuszdió húsának aprított és szárított formája. Elsősorban sütemények, desszertek készítéséhez és díszítéséhez használják, mert kellemes aromát és enyhén rágós textúrát ad.
Vásárláskor célszerű ügyelni a szín egyenletességére: a jó minőségű reszelék fehér vagy enyhén krémszínű, nem sárgás, és nincsenek rajta barnás foltok. Illata friss, enyhén édes, kókuszos, avas vagy savanyú szag nélkül. Érdemes megnézni, hogy a csomagolás száraz, laza, pergő állapotú terméket tartalmaz-e, mert a nedves, összetömörödött darabkák penészedésre utalhatnak.
A kókuszreszeléket légmentesen záró edényben, hűvös, száraz helyen kell tartani, mert magas zsírtartalma miatt hajlamos az avasodásra, ha hőnek vagy fénynek van kitéve. Felbontás után hosszabb távú tárolásra hűtőszekrény vagy fagyasztó ajánlott. A konyhában sütemények, kekszek, müzliszeletek alapanyagaként, valamint desszertek és sütik tetejére szórva használják.
Gyakori téves elképzelés, hogy a kókuszreszelék egyike az egyszerű lisztpótlékoknak, és bármely receptben azonos mennyiségben helyettesíthető liszttel. Ez nem igaz, mert a reszelék apró, rostos darabkái nem kötik össze a tésztát úgy, ahogyan a liszt teszi, így a tészta szerkezete és állaga jelentősen megváltozik, ha egyszerű arányban cserélik ki.