Oreščki in semena
Kokos
Naribano, posušeno kokosovo meso. Dodamo ga v pecivo in sladice ali ga potresemo po vrhu za okus in teksturo.
660 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
660 kcal
| Beljakovine | 6,9 g |
|---|---|
| Maščobe | 64,5 g |
| Ogljikovi hidrati | 23,6 g |
| Vlaknine | 16,3 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g posušenega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Dobro je vedeti: Kokos
Kokos je naribano in posušeno meso kokosovega oreha. Dodajajo ga v pecivo in sladice ter z njim posipajo jedi po vrhu za okus in teksturo. Na 100 g vsebuje 660 kcal, 6,88 g beljakovin, 64,53 g maščob in 23,65 g ogljikovih hidratov.
