Diófélék és magvak
Makadámdió
A makadámdió kerek, krémes állagú, finoman édeskés ízű dió. Rágcsálnivalóként fogyasztják, süteményekbe, desszertekbe és csokoládés finomságokba is teszik.
718 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
718 kcal
| Fehérje | 7,9 g |
|---|---|
| Zsír | 75,8 g |
| Szénhidrát | 13,8 g |
| Rost | 8,6 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 113,2 g
- 250 ml-es csésze 141,5 g
- evőkanál (15 ml) 8,5 g
- teáskanál (5 ml) 2,8 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 283 g
Jó tudni: Makadámdió
A makadámdió kerek alakú, krémes textúrájú, enyhén édes ízű dióféle, amelyet általában héj nélkül, csomagolva kínálnak a boltokban. A jó minőségű szemek egyenletesen krémszínűek, felületük sima, törésük ropogós, nem puha vagy gumiszerű. Az avas illat vagy a keserű utóíz azt jelzi, hogy a zsír megavasodott, az ilyen szemek felhasználása nem ajánlott. A dió magas zsírtartalma miatt könnyen avasodik, ezért légmentesen záró edényben, hűvös, sötét helyen, lehetőleg hűtőszekrényben érdemes tárolni. A konyhában önállóan, pirítva vagy sózva szolgálják fel rágcsálnivalóként, de gyakran kerül sütemények, torták és csokoládés édességek összetevői közé is, mivel íze jól illeszkedik az édes és a sós ízekhez egyaránt. A makadámdió fehérjetartalma a többi diófajtához képest viszonylag alacsony, száz grammonként 7,91 gramm, míg zsírtartalma 75,77 gramm, szénhidráttartalma 13,82 gramm, energiatartalma pedig 718 kilokalória. A makadámdiót tehát elsősorban energiaforrásként, nem fehérjeforrásként érdemes számításba venni az étrendben.
Kérdések és válaszok
Makadámdió — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Makadámdió — 200 ml-es csésze: körülbelül 113,2 g.
Makadámdió — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Makadámdió — 250 ml-es csésze: körülbelül 141,5 g.
Makadámdió — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Makadámdió — evőkanál (15 ml): körülbelül 8,5 g.
Makadámdió — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Makadámdió — teáskanál (5 ml): körülbelül 2,8 g.
Makadámdió — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Makadámdió — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 283 g.
