Oreščki in semena
Oreh
Orehi imajo bogat okus in hrustljavo teksturo. Uporabljamo jih v pecivu, solatah in omakah.
654 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
654 kcal
| Beljakovine | 15,2 g |
|---|---|
| Maščobe | 65,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,7 g |
| Vlaknine | 6,7 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g izdelka.
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 84,6 g
- skodelica 250 ml 105,8 g
- žlica (15 ml) 6,3 g
- žlička (5 ml) 2,1 g
- kozarec 0,5 l 211,5 g
Dobro je vedeti: Oreh
Oreh je oreščak z izrazitim okusom in hrustljavo teksturo. Uporabljajo ga v pecivu, solatah in omakah.
Kategorija izdelka so oreščki. En mililiter tehta 0,423 grama. Na 100 g ima 654 kcal, 15,23 g beljakovin, 65,21 g maščob in 13,71 g ogljikovih hidratov.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta oreh: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: oreh tehta približno 84,6 g.
Koliko tehta oreh: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: oreh tehta približno 105,8 g.
Koliko tehta oreh: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): oreh tehta približno 6,3 g.
Koliko tehta oreh: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): oreh tehta približno 2,1 g.
Koliko tehta oreh: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: oreh tehta približno 211,5 g.
