Ostry sos: zdjęcie składnika

Sosy i dodatki smakowe

Ostry sos

Ostry sos to płynna przyprawa na bazie papryczek chili o wyraźnej pikantności. Dodaje się go do potraw dla ostrości lub podaje osobno jako dodatek.

11 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

11 kcal

Białko0,5 g
Tłuszcz0,4 g
Węglowodany1,8 g
Błonnik0,3 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • szklanka 200 ml 192,8 g
  • szklanka 250 ml 241 g
  • łyżka (15 ml) 14,5 g
  • łyżeczka (5 ml) 4,8 g
  • słoik 0,5 l 482 g

Warto wiedzieć: Ostry sos

Ostry sos to płynna przyprawa na bazie papryki chili, stosowana do nadawania potrawom ostrości lub podawana osobno jako dodatek do dań. Za jego piekący smak odpowiada kapsaicyna, związek zawarty w papryczkach chili, który pobudza receptory bólu i ciepła w jamie ustnej. Dobry sos powinien mieć wyrazisty, czysty zapach papryki, bez nuty stęchlizny czy nadmiernie octowego aromatu. Konsystencja powinna być gładka i jednolita, bez grudek; sos ma płynąć swobodnie, nie być zbyt gęsty ani wodnisty. Barwa pochodzi od pigmentów papryki i może się różnić w zależności od jej odmiany oraz stopnia dojrzałości użytych owoców. Produkt przechowuje się w chłodnym miejscu, po otwarciu najlepiej w lodówce, co pozwala zachować świeżość smaku na dłużej. W kuchni wykorzystuje się go do doprawiania zup, mięs, sosów i przekąsek, a także jako składnik marynat. Powszechne jest przekonanie, że woda najlepiej łagodzi odczucie pieczenia po spożyciu ostrego sosu. Jest to błędne założenie, ponieważ kapsaicyna rozpuszcza się w tłuszczach, a nie w wodzie, dlatego skuteczniejsze jest mleko lub inny produkt tłuszczowy, który neutralizuje to odczucie.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży ostry sos: szklanka 200 ml?

Szklanka 200 ml: ostry sos waży około 192,8 g.

Ile waży ostry sos: szklanka 250 ml?

Szklanka 250 ml: ostry sos waży około 241 g.

Ile waży ostry sos: łyżka (15 ml)?

Łyżka (15 ml): ostry sos waży około 14,5 g.

Ile waży ostry sos: łyżeczka (5 ml)?

Łyżeczka (5 ml): ostry sos waży około 4,8 g.

Ile waży ostry sos: słoik 0,5 l?

Słoik 0,5 l: ostry sos waży około 482 g.