Mini-Cenoura Cozida: foto do ingrediente

Legumes e verduras

Mini-Cenoura Cozida

Pequenas cenouras novas, cozidas em água ou a vapor; servidas como acompanhamento ou adicionadas a saladas e pratos de legumes.

35 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

35 kcal

Proteínas0,8 g
Gorduras0,2 g
Carboidratos8,2 g
Fibra3 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Por 100 g de produto cozido ou preparado (segundo o USDA FDC).

Quantos gramas há numa medida

Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.

  • copo de 200 ml 131,2 g
  • copo de 250 ml 164 g
  • colher de sopa (15 ml) 9,8 g
  • colher de chá (5 ml) 3,3 g
  • frasco de 0,5 l 328 g
  • 1 unidade 10 g

Bom saber: Mini-Cenoura Cozida

A mini-cenoura cozida parece simples, mas tem seu próprio jeito de se comportar na panela, e vale entender por quê. Boa parte do que chega à mesa já vem pequena por natureza, mas também existe mini-cenoura feita a partir de cenouras maiores, cortadas e lapidadas. Por isso o tempo de cozimento não é sempre igual: ele depende do tamanho real de cada pedaço e de quão parecidos entre si eles são.

Na hora de escolher, confie nos olhos e no nariz. A cor deve ser viva, sem manchas esbranquiçadas nem partes moles. O cheiro, depois de cozida, tem que ser doce e terroso — nunca azedo. Se sentir um odor forte e ácido, descarte, porque já estragou. Para saber se está no ponto, use o garfo: ele deve entrar com uma leve resistência, nunca atravessar fácil demais.

Tem gente que diz que mini-cenoura nunca é cenoura grande cortada em pedacinhos. Não! Muita gente vende exatamente isso. Quem pensa que todas nasceram pequenas acaba cozinhando no escuro, sem prestar atenção ao tamanho real do pedaço: ferve demais, achando que o tempo é sempre o mesmo, e entrega ao prato um purê sem graça, quando a cenoura já deveria estar na mesa, inteira e com mordida.

Perguntas e respostas

Mini-cenoura cozida — copo de 200 ml: quanto pesa?

Mini-cenoura cozida — copo de 200 ml: cerca de 131,2 g.

Mini-cenoura cozida — copo de 250 ml: quanto pesa?

Mini-cenoura cozida — copo de 250 ml: cerca de 164 g.

Mini-cenoura cozida — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?

Mini-cenoura cozida — colher de sopa (15 ml): cerca de 9,8 g.

Mini-cenoura cozida — colher de chá (5 ml): quanto pesa?

Mini-cenoura cozida — colher de chá (5 ml): cerca de 3,3 g.

Mini-cenoura cozida — frasco de 0,5 l: quanto pesa?

Mini-cenoura cozida — frasco de 0,5 l: cerca de 328 g.

Mini-cenoura cozida — 1 unidade: quanto pesa?

Mini-cenoura cozida — 1 unidade: cerca de 10 g.