Овочі
Варена міні-морква
Дрібна молода морква, відварена або приготована на парі; її подають як гарнір або додають до салатів і овочевих страв.
35 ккал на 100 г
Калорійність та БЖВ на 100 г
35 ккал
| Білки | 0,8 г |
|---|---|
| Жири | 0,2 г |
| Вуглеводи | 8,2 г |
| Клітковина | 3 г |
Джерело: USDA FoodData Central, 2026-11-06. На 100 г продукту у вареному/приготованому вигляді (за даними FDC).
Скільки грамів у мірі
Приблизна вага популярних мір. Точна залежить від продукту та від того, як його насипано.
- склянка 200 мл 131,2 г
- склянка 250 мл 164 г
- столова ложка (15 мл) 9,8 г
- чайна ложка (5 мл) 3,3 г
- банка 0,5 л 328 г
- 1 штука 10 г
Корисно знати: Варена міні-морква
Міні-морква буває різною: іноді трапляється сорт із дрібними коренеплодами, іноді це звичайна морквина, зібрана молодою, а іноді велику просто обрізають до потрібного розміру. Варена, вона поводиться інакше, ніж велика: тонша — і готується швидше, рівномірно, без твердої серединки. Обирайте щільну, гладку, без тріщин і в'ялих боків. Запах має бути свіжий, трохи солодкуватий, землистий — якщо тягне кислим чи пліснявим, не беріть.
Дехто каже: мініатюрна морква — це завжди спеціально виведений дрібний сорт, майже "дитяча" й обов'язково ніжніша за смаком. Ні! Та сама ніжність трапляється і в звичайної моркви, якщо її зібрали молодою. Тож орієнтуйтеся не на етикетку, а на саму морквину: спробуйте на зуб, перевірте виделкою.
На кухні ця віра у "ніжність" обертається звичкою: морквину варять стільки ж часу, скільки й велику, просто за інерцією, не зважаючи на її розмір. А вона тонша, тож готова набагато раніше. Перетримаєте — і замість пружного гарніру отримаєте розварену кашку, яка розпадається на тарілці й втрачає форму в салаті. Тож пробуйте раніше, ніж звикли, і знімайте з вогню, щойно виделка входить легко, але морквина ще тримає форму.
Питання та відповіді
Скільки грамів варена міні-морква у склянка 200 мл?
склянка 200 мл варена міні-морква важить приблизно 131,2 г.
Скільки грамів варена міні-морква у склянка 250 мл?
склянка 250 мл варена міні-морква важить приблизно 164 г.
Скільки грамів варена міні-морква у столова ложка (15 мл)?
столова ложка (15 мл) варена міні-морква важить приблизно 9,8 г.
Скільки грамів варена міні-морква у чайна ложка (5 мл)?
чайна ложка (5 мл) варена міні-морква важить приблизно 3,3 г.
Скільки грамів варена міні-морква у банка 0,5 л?
банка 0,5 л варена міні-морква важить приблизно 328 г.
Скільки грамів варена міні-морква у 1 штука?
1 штука варена міні-морква важить приблизно 10 г.
