Carne și pește
Midii
Midiile sunt fructe de mare cu cochilia formată din două valve și carne fragedă, gătite de obicei la abur, în vin sau în sos de smântână. Se servesc ca fel principal sau se adaugă în paste și risotto.
86 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
86 kcal
| Proteine | 11,9 g |
|---|---|
| Grăsimi | 2,2 g |
| Carbohidrați | 3,7 g |
| Fibre | 0 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs crud (conform USDA FDC).
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 126,8 g
- cană de 250 ml 158,5 g
- lingură (15 ml) 9,5 g
- linguriță (5 ml) 3,2 g
- borcan de 0,5 l 317 g
- 1 bucată 16 g
Bine de știut: Midii
Midiile sunt moluște marine într-o cochilie cu două valve, cu carne fragedă, gătite la abur, în vin sau în sos de smântână.
Sunt servite ca fel principal sau adăugate în paste și risotto. Un mililitru cântărește 0,634 g, iar o bucată cântărește 16 g. 100 g conțin 86 kcal, 11,9 g proteine, 2,24 g grăsimi și 3,69 g carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Midii — cană de 200 ml: cât cântărește?
Midii — cană de 200 ml: aproximativ 126,8 g.
Midii — cană de 250 ml: cât cântărește?
Midii — cană de 250 ml: aproximativ 158,5 g.
Midii — lingură (15 ml): cât cântărește?
Midii — lingură (15 ml): aproximativ 9,5 g.
Midii — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Midii — linguriță (5 ml): aproximativ 3,2 g.
Midii — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Midii — borcan de 0,5 l: aproximativ 317 g.
Midii — 1 bucată: cât cântărește?
Midii — 1 bucată: aproximativ 16 g.
