Carne e peixe
Mexilhões
Os mexilhões são frutos do mar em concha bivalve, com carne macia geralmente cozida no vapor com vinho ou molho cremoso. São servidos como prato principal ou adicionados a massas e risotos.
86 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
86 kcal
| Proteínas | 11,9 g |
|---|---|
| Gorduras | 2,2 g |
| Carboidratos | 3,7 g |
| Fibra | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).
Quantos gramas há numa medida
Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.
- copo de 200 ml 126,8 g
- copo de 250 ml 158,5 g
- colher de sopa (15 ml) 9,5 g
- colher de chá (5 ml) 3,2 g
- frasco de 0,5 l 317 g
- 1 unidade 16 g
Bom saber: Mexilhões
Mexilhões são moluscos de duas conchas, e essas conchas contam a história do bicho. Enquanto ele está vivo, normalmente as valvas ficam fechadas ou se fecham quando você bate nelas de leve. É por isso que, na hora de escolher, você confia no toque, no cheiro e no som. Mexilhão bom cheira a maresia limpa, nunca a amônia ou coisa podre. Bata as conchas levemente uma contra a outra: a concha aberta que se fecha com a batida está viva e boa para o fogo; a que fica aberta, sem reagir, não serve e deve ir para o lixo.
Tem gente que diz que todo mexilhão de concha aberta antes de cozinhar está morto e deve ser descartado sem pensar duas vezes. Não é bem assim! Muita concha aberta fecha na hora que você toca nela, e essa é a prova de que o bicho está vivo. Durante o cozimento no vapor, no vinho ou no creme, é normal que as conchas ainda fechadas se abram com o calor — isso é o esperado. O erro que essa confusão provoca é jogar fora mexilhões perfeitamente bons sem fazer o teste da batida, ou, pior, cozinhar demais os que abriram primeiro, deixando a carne dura e encolhida enquanto se esperam os outros.
Perguntas e respostas
Mexilhões — copo de 200 ml: quanto pesa?
Mexilhões — copo de 200 ml: cerca de 126,8 g.
Mexilhões — copo de 250 ml: quanto pesa?
Mexilhões — copo de 250 ml: cerca de 158,5 g.
Mexilhões — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?
Mexilhões — colher de sopa (15 ml): cerca de 9,5 g.
Mexilhões — colher de chá (5 ml): quanto pesa?
Mexilhões — colher de chá (5 ml): cerca de 3,2 g.
Mexilhões — frasco de 0,5 l: quanto pesa?
Mexilhões — frasco de 0,5 l: cerca de 317 g.
Mexilhões — 1 unidade: quanto pesa?
Mexilhões — 1 unidade: cerca de 16 g.