Ovocie
Mandarínka
Malý, sladký citrusový plod s tenkou, ľahko olupiteľnou šupkou. Konzumuje sa čerstvý alebo sa pridáva do šalátov a pečiva.
53 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
53 kcal
| Bielkoviny | 0,8 g |
|---|---|
| Tuky | 0,3 g |
| Sacharidy | 13,3 g |
| Vláknina | 1,8 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 164,8 g
- hrnček 250 ml 206 g
- polievková lyžica (15 ml) 12,4 g
- čajová lyžička (5 ml) 4,1 g
- pohár 0,5 l 412 g
- 1 kus 80 g
Dobré vedieť: Mandarínka
Mandarínka je malý, sladký citrusový plod s tenkou šupkou, ktorá sa dá lúpať bez pomoci noža. Dužina je rozdelená na segmenty a obsahuje málo kôstok alebo žiadne, podľa odrody. Pri výbere treba venovať pozornosť vzhľadu šupky: mala by byť pevná, hladká a bez mäkkých alebo vlhkých miest, ktoré signalizujú začínajúce hnitie. Tmavé škvrny a výrazne scvrknutá šupka naznačujú, že plod už nie je čerstvý. Mandarínky sa skladujú v chlade, najlepšie v chladničke, kde vydržia dlhšie než pri izbovej teplote. Mimo chladu je vhodné ich spotrebovať v priebehu niekoľkých dní. V kuchyni sa jedia najčastejšie čerstvé, pridávajú sa do ovocných a zeleninových šalátov, ako aj do niektorých druhov pečiva. Bežný omyl sa týka lúpania: niektorí sa domnievajú, že ľahké odstránenie šupky znamená, že šupka tesne prilieha k dužine. V skutočnosti je to presne naopak – šupka mandarínky prilieha k segmentom len voľne, a práve preto sa dá ľahko odlúpiť prstami, bez potreby noža.
Otázky a odpovede
Koľko váži mandarínka: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: mandarínka váži približne 164,8 g.
Koľko váži mandarínka: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: mandarínka váži približne 206 g.
Koľko váži mandarínka: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): mandarínka váži približne 12,4 g.
Koľko váži mandarínka: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): mandarínka váži približne 4,1 g.
Koľko váži mandarínka: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: mandarínka váži približne 412 g.
Koľko váži mandarínka: 1 kus?
1 kus: mandarínka váži približne 80 g.