Fruites
Mandarina
Una fruita cítrica petita i dolça amb una pell fina i fàcil de pelar. Es menja fresca o s'afegeix a amanides i rebosteria.
53 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
53 kcal
| Proteïnes | 0,8 g |
|---|---|
| Greixos | 0,3 g |
| Hidrats de carboni | 13,3 g |
| Fibra | 1,8 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- tassa de 200 ml 164,8 g
- tassa de 250 ml 206 g
- cullerada (15 ml) 12,4 g
- cullereta (5 ml) 4,1 g
- pot de 0,5 l 412 g
- 1 unitat 80 g
Convé saber: Mandarina
La mandarina és un cítric petit i dolç, de pell prima que es separa amb facilitat de la polpa. Es menja sobretot en fresc, i també s'afegeix a amanides i a preparacions de rebosteria. Per triar-la, convé fixar-se en la pell: ha de ser llisa, brillant i sense cops ni taques toves, i ha de sentir-se ferma i una mica pesant en relació amb la mida, senyal que conté suc. Una pell amb taques toves o humides indica que la fruita ha començat a fer-se malbé. També es pot fregar lleugerament la pell i comprovar que desprèn una olor fresca i agradable. Es conserva bé a temperatura ambient durant pocs dies, i a la nevera, dins el calaix de les verdures, es manté en bon estat durant més temps. És habitual pensar que una mandarina arrugada ja no val la pena, però de vegades els segments continuen sent sucosos tot i l'arrugament de la pell. Per saber-ho amb certesa, cal tastar-ne un segment i jutjar pel seu suc i el seu gust abans de descartar la peça. Cent grams de mandarina aporten 53 quilocalories.
Preguntes i respostes
Mandarina — tassa de 200 ml: quant pesa?
Mandarina — tassa de 200 ml: aproximadament 164,8 g.
Mandarina — tassa de 250 ml: quant pesa?
Mandarina — tassa de 250 ml: aproximadament 206 g.
Mandarina — cullerada (15 ml): quant pesa?
Mandarina — cullerada (15 ml): aproximadament 12,4 g.
Mandarina — cullereta (5 ml): quant pesa?
Mandarina — cullereta (5 ml): aproximadament 4,1 g.
Mandarina — pot de 0,5 l: quant pesa?
Mandarina — pot de 0,5 l: aproximadament 412 g.
Mandarina — 1 unitat: quant pesa?
Mandarina — 1 unitat: aproximadament 80 g.
