Фрукти
Мандарин
Невеликий солодкий цитрус з тонкою шкіркою, що легко чиститься. Їдять свіжим, додають у салати та випічку.
53 ккал на 100 г
Калорійність та БЖВ на 100 г
53 ккал
| Білки | 0,8 г |
|---|---|
| Жири | 0,3 г |
| Вуглеводи | 13,3 г |
| Клітковина | 1,8 г |
Джерело: USDA FoodData Central, 2026-09-21. На 100 г сирого продукту (за даними FDC).
Скільки грамів у мірі
Приблизна вага популярних мір. Точна залежить від продукту та від того, як його насипано.
- склянка 200 мл 164,8 г
- склянка 250 мл 206 г
- столова ложка (15 мл) 12,4 г
- чайна ложка (5 мл) 4,1 г
- банка 0,5 л 412 г
- 1 штука 80 г
Корисно знати: Мандарин
Мандарин — це зимовий фрукт, ви впізнаєте його запах з-поміж усіх інших. Візьміть плід у руки: він має бути важким, один мандарин важить приблизно 80 грамів, і ви це відчуваєте долонею, коли плід свіжий. Шкірка тонка й вільно сидить на часточках, тому мандарин чиститься за секунду, руками, без ножа.
Дивіться на колір, але не довіряйте йому сліпо. Зелена цятка біля хвостика не завжди означає, що плід недозрілий, — таке трапляється. А ось якщо шкірка зморщена і плід у руці легший, ніж здається на око, — залиште його на прилавку, всередині вже сухо.
Оглядайте хвостик і шкірку навколо нього. Плями, вм'ятини, слід плісняви чи затхлий запах — ознака, що плід почав псуватися. Чиста, ціла шкірка без пошкоджень — берете сміливо.
Дехто каже: чим темніший і насиченіший колір шкірки, тим солодший мандарин. Ні! Колір залежить від сорту й від того, як плід дозрівав, а не від цукру всередині. Ця помилка змушує обирати фрукти тільки очима, і ви приносите додому красиву, але суху й несмачну партію, замість того щоб довіритися вазі в руці та цілій шкірці.
Питання та відповіді
Скільки грамів мандарин у склянка 200 мл?
склянка 200 мл мандарин важить приблизно 164,8 г.
Скільки грамів мандарин у склянка 250 мл?
склянка 250 мл мандарин важить приблизно 206 г.
Скільки грамів мандарин у столова ложка (15 мл)?
столова ложка (15 мл) мандарин важить приблизно 12,4 г.
Скільки грамів мандарин у чайна ложка (5 мл)?
чайна ложка (5 мл) мандарин важить приблизно 4,1 г.
Скільки грамів мандарин у банка 0,5 л?
банка 0,5 л мандарин важить приблизно 412 г.
Скільки грамів мандарин у 1 штука?
1 штука мандарин важить приблизно 80 г.
