Mliečne výrobky
Tvaroh
Tvaroh je mäkký, drobivý kyslomliečny výrobok. Používa sa na syrniky (tvarohové placky), pirohy, nákypy a dezerty.
98 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
98 kcal
| Bielkoviny | 11,1 g |
|---|---|
| Tuky | 4,3 g |
| Sacharidy | 3,4 g |
| Vláknina | 0 g |
Zdroj: USDA FoodData Central (približne, podľa podobného produktu), 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 183,8 g
- hrnček 250 ml 229,8 g
- polievková lyžica (15 ml) 13,8 g
- čajová lyžička (5 ml) 4,6 g
- pohár 0,5 l 459,5 g
Dobré vedieť: Tvaroh
Tvaroh si pamätám z každej babkinej kuchyne, a nie je to náhoda. Vzniká tak, že sa mliečna bielkovina kazeín pod vplyvom kyslosti zrazí a oddelí sa od srvátky. Preto má tú zrnitú, mäkkú štruktúru — to nie je chyba výroby, to je jeho podstata. Dobrý tvaroh pozná nos aj oko. Musí voňať čisto, mliečne, jemne kyslasto, nikdy nie štipľavo ani plesnivo. Farba biela až slabo krémová, žiadne sivé fľaky. Na jazyku má byť vláčny, nie vodnatý a nie gumový.
Niektorí hovoria: tvaroh je tvaroh, všetky sú rovnaké, rozdiel je len v cene. Nie! Tvaroh sa líši vlhkosťou a zrnitosťou, a práve to rozhoduje, na čo sa hodí. Suchší a zrnitejší je ako stvorený na syrníky, kde potrebujete pevné cesto. Vlhší, krémovejší sa skôr hodí do nákypu alebo nátierky.
Táto mylná predstava vedie k jednej bežnej chybe: človek kúpi akýkoľvek tvaroh na syrníky, cesto mu je mäkké a lepkavé, a potom zbytočne hádže do misy priveľa múky. Výsledkom sú tvrdé a suché syrníky, hoci chyba bola už pri výbere tvarohu.
Otázky a odpovede
Koľko váži tvaroh: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: tvaroh váži približne 183,8 g.
Koľko váži tvaroh: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: tvaroh váži približne 229,8 g.
Koľko váži tvaroh: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): tvaroh váži približne 13,8 g.
Koľko váži tvaroh: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): tvaroh váži približne 4,6 g.
Koľko váži tvaroh: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: tvaroh váži približne 459,5 g.