Lácteos
Requesón
El requesón es un producto lácteo fermentado, suave y desmenuzable, parecido al queso fresco. Se usa para syrnyky, varenyky, pasteles al horno y postres.
98 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
98 kcal
| Proteínas | 11,1 g |
|---|---|
| Grasas | 4,3 g |
| Carbohidratos | 3,4 g |
| Fibra | 0 g |
Fuente: USDA FoodData Central (approximate, based on a similar product), 2026-09-21. Por 100 g de producto.
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 183,8 g
- vaso de 250 ml 229,8 g
- cucharada (15 ml) 13,8 g
- cucharadita (5 ml) 4,6 g
- tarro de 0,5 l 459,5 g
Conviene saber: Requesón
El queso cottage es leche que ha decidido dejar de ser líquida. La cuajada se separa del suero por acidez, y lo que queda son proteínas de la leche apretadas en pequeños granos. Por eso tiene esa textura granulada, nunca lisa como una crema: son grumos de proteína, no algo que se pueda alisar sin romperlos.
Elígelo por el olor: debe ser fresco, ligeramente ácido, como yogur suave, nunca rancio ni con olor a amoníaco. Mira el color: blanco marfil, nunca gris ni amarillento en los bordes. Al tacto, los granos deben notarse húmedos pero separados entre sí, no pegados en una masa uniforme ni nadando en exceso de suero.
Algunos dicen que cuanto más seco esté el queso cottage, más fresco es. ¡No! La sequedad depende de cómo se prensó y se escurrió al elaborarlo, no de lo reciente que sea. Si al meter la cuchara notas granos que se deshacen en polvo, ásperos en la lengua, sin ninguna humedad que los una, eso no es frescura: es un queso demasiado prensado. Esta idea equivocada lleva a un error común en la cocina: la gente compra el queso más seco pensando que rendirá mejor en una tarta o en unos vareniki, y termina con un relleno arenoso y sin jugosidad, porque le faltó la humedad que ligaba los granos entre sí. Cada 100 gramos aportan 98 kilocalorías, 11,12 gramos de proteína, 4,3 de grasa y 3,38 de carbohidratos.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de requesón hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de requesón pesa unos 183,8 g.
¿Cuántos gramos de requesón hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de requesón pesa unos 229,8 g.
¿Cuántos gramos de requesón hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de requesón pesa unos 13,8 g.
¿Cuántos gramos de requesón hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de requesón pesa unos 4,6 g.
¿Cuántos gramos de requesón hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de requesón pesa unos 459,5 g.