Drugo
Pesto
Pesto je italijanska omaka iz bazilike, česna, pinjol, sira in olja. Zmešamo ga s testeninami, namažemo na kruh ali dodamo solatam.
418 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
418 kcal
| Beljakovine | 9,8 g |
|---|---|
| Maščobe | 37,6 g |
| Ogljikovi hidrati | 10,1 g |
| Vlaknine | 1,8 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g izdelka.
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 213 g
- skodelica 250 ml 266,2 g
- žlica (15 ml) 16 g
- žlička (5 ml) 5,3 g
- kozarec 0,5 l 532,5 g
Dobro je vedeti: Pesto
Pesto je italijanska omaka iz bazilike, česna, pinjol, sira in olivnega olja. Uporablja se za začinjanje testenin, maže se na kruh ali dodaja v solate. Pri izbiri je pomembna barva: sveža omaka je živo zelena, ne pa temno olivno zelena, kar kaže na oksidacijo ali predolgo skladiščenje. Dišati mora izrazito po sveži baziliki in česnu; če je vonj že oslabel, je omaka verjetno starejša. Okus naj bo poln in aromatičen, ne pust ali grenak. Pesto se hrani v hladilniku, v tesno zaprti posodi, površino pa je priporočljivo prekriti s tanko plastjo olivnega olja, kar omeji stik z zrakom. V kuhinji se najpogosteje uporablja hladen ali rahlo pogret, saj visoka temperatura spremeni njegovo strukturo in aromo. Pogosta zmotna predstava je, da je pesto treba dolgo kuhati skupaj s testeninami, da se okusi povežejo. V resnici se omaka doda šele proti koncu priprave, po možnosti z žlico vroče vode od kuhanja testenin, saj dolgotrajna toplota povzroči, da se sir in olje ločita, barva pa izgubi svežino.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta pesto: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: pesto tehta približno 213 g.
Koliko tehta pesto: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: pesto tehta približno 266,2 g.
Koliko tehta pesto: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): pesto tehta približno 16 g.
Koliko tehta pesto: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): pesto tehta približno 5,3 g.
Koliko tehta pesto: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: pesto tehta približno 532,5 g.