Pesto: fotografia ingredientului

Altele

Pesto

Pesto este un sos italian preparat din busuioc, usturoi, semințe de pin, brânză și ulei. Se amestecă cu paste, se întinde pe pâine sau se adaugă în salate.

418 kcal la 100 g

Valori nutriționale la 100 g

418 kcal

Proteine9,8 g
Grăsimi37,6 g
Carbohidrați10,1 g
Fibre1,8 g

Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs.

Câte grame are o măsură

Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.

  • cană de 200 ml 213 g
  • cană de 250 ml 266,2 g
  • lingură (15 ml) 16 g
  • linguriță (5 ml) 5,3 g
  • borcan de 0,5 l 532,5 g

Bine de știut: Pesto

Pesto este un sos italienesc preparat din busuioc, usturoi, semințe de pin, brânză și ulei de măsline. Rețeta originală provine din regiunea Liguria și se obține prin pisarea ingredientelor, fără tratament termic. Un pesto de calitate are o culoare verde intensă, fără pete întunecate pe suprafață, și o consistență uniformă, nici prea lichidă, nici prea tare. Mirosul trebuie să fie proaspăt, dominat de busuioc și de usturoi, fără note acre. La gust, sarea este echilibrată, susținută de aroma brânzei, iar uleiul nu trebuie să copleșească celelalte arome. Se păstrează la frigider, în recipient închis etanș, iar pentru o conservare mai îndelungată suprafața poate fi acoperită cu un strat subțire de ulei de măsline, care limitează contactul cu aerul. În bucătărie, pesto se folosește pentru a asezona pastele, pentru a unge felii de pâine sau pentru a aromatiza salate și supe. O confuzie frecventă este aceea că pesto ar fi doar un amestec de ierburi tocate; în realitate, prezența brânzei și a semințelor de pin îi conferă o structură grasă și cremoasă, diferită de un simplu sos pe bază de plante. După deschidere, culoarea verde se poate întuneca treptat, iar suprafața capătă o nuanță mai închisă, fără ca acest lucru să indice neapărat alterarea produsului.

Întrebări și răspunsuri

Pesto — cană de 200 ml: cât cântărește?

Pesto — cană de 200 ml: aproximativ 213 g.

Pesto — cană de 250 ml: cât cântărește?

Pesto — cană de 250 ml: aproximativ 266,2 g.

Pesto — lingură (15 ml): cât cântărește?

Pesto — lingură (15 ml): aproximativ 16 g.

Pesto — linguriță (5 ml): cât cântărește?

Pesto — linguriță (5 ml): aproximativ 5,3 g.

Pesto — borcan de 0,5 l: cât cântărește?

Pesto — borcan de 0,5 l: aproximativ 532,5 g.