Sucre de palme : photo de l'ingrédient

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Sucre de palme

Sucre non raffiné obtenu en faisant réduire le jus de canne à sucre ou de palme, au goût riche de caramel. Utilisé en pâtisserie et dans les plats sucrés à la place du sucre ordinaire.

380 kcal pour 100 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

380 kcal

Protéines0,1 g
Lipides0 g
Glucides98,1 g
Fibres0 g

Source : USDA FoodData Central (approximatif, d'après un produit similaire), 2026-09-21. Pour 100 g de produit.

Combien de grammes dans une mesure

Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.

  • tasse de 200 ml 129,8 g
  • tasse de 250 ml 162,2 g
  • cuillère à soupe (15 ml) 9,7 g
  • cuillère à café (5 ml) 3,2 g
  • bocal de 0,5 l 324,5 g

Bon à savoir : Sucre de palme

Regarde-le avant d'y goûter. Le sucre de palme n'est pas blanc, lui. Il est brun, parfois presque ambré, et jamais vraiment pareil d'un bloc à l'autre. Rien de plat ni d'uniforme comme le sucre blanc, chaque morceau a son caractère.

Choisis-le au nez autant qu'à l'œil. Un bon sucre de palme sent le caramel, franchement, dès que tu casses le bloc. À la texture, ne te fie pas qu'à la dureté : il se vend aussi bien en poudre friable qu'en blocs durs comme du bois. Casse-le, goûte un éclat, c'est ça qui compte, pas l'apparence du morceau.

On dit souvent qu'il remplace le sucre blanc à l'identique dans toutes les recettes. Non ! Son goût change tout. Mets-en une cuillère dans une pâte légère et goûte avant de cuire : si le caramel prend déjà toute la place sur ta langue, recule, ou le gâteau n'aura plus que ce goût-là. L'erreur classique, c'est de l'utiliser dans un gâteau léger en pensant juste sucrer, alors qu'on parfume sans le vouloir. Garde-le pour les desserts qui aiment le caractère : il y est chez lui.

Questions et réponses

Combien de grammes de sucre de palme y a-t-il dans tasse de 200 ml ?

tasse de 200 ml de sucre de palme pèse environ 129,8 g.

Combien de grammes de sucre de palme y a-t-il dans tasse de 250 ml ?

tasse de 250 ml de sucre de palme pèse environ 162,2 g.

Combien de grammes de sucre de palme y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?

cuillère à soupe (15 ml) de sucre de palme pèse environ 9,7 g.

Combien de grammes de sucre de palme y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?

cuillère à café (5 ml) de sucre de palme pèse environ 3,2 g.

Combien de grammes de sucre de palme y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?

bocal de 0,5 l de sucre de palme pèse environ 324,5 g.