Povrće
Ljutika
Ljutika je mali luk blagog, pomalo slatkastog okusa, nježnijeg od običnog luka. Koristi se u umacima, prelivima i kao osnova za pirjanje.
72 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
72 kcal
| Bjelančevine | 2,5 g |
|---|---|
| Masti | 0,1 g |
| Ugljikohidrati | 16,8 g |
| Vlakna | 3,2 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 135,2 g
- šalica od 250 ml 169 g
- žlica (15 ml) 10,1 g
- žličica (5 ml) 3,4 g
- staklenka od 0,5 l 338 g
- 1 komad 30 g
Dobro je znati: Ljutika
Ljutika je povrće, malena lukovica nježnog, slatkastog okusa koji je blaži od okusa običnog luka.
Koristi se u umacima, prelivima i kao osnova za prženje. Jedan komad ljutike teži 30 grama. Jedan mililitar ljutike teži 0,676 grama. Na 100 grama ljutika sadrži 72 kilokalorije, 2,5 grama bjelančevina, 0,1 grama masti i 16,8 grama ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži ljutika: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: ljutika teži otprilike 135,2 g.
Koliko teži ljutika: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: ljutika teži otprilike 169 g.
Koliko teži ljutika: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): ljutika teži otprilike 10,1 g.
Koliko teži ljutika: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): ljutika teži otprilike 3,4 g.
Koliko teži ljutika: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: ljutika teži otprilike 338 g.
Koliko teži ljutika: 1 komad?
1 komad: ljutika teži otprilike 30 g.
