Povrće
Luk
Luk je aromatska osnova većine jela. Prži se, dinsta ili dodaje sirov u salate za oštriji okus.
40 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
40 kcal
| Bjelančevine | 1,1 g |
|---|---|
| Masti | 0,1 g |
| Ugljikohidrati | 9,3 g |
| Vlakna | 1,7 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 135,2 g
- šalica od 250 ml 169 g
- žlica (15 ml) 10,1 g
- žličica (5 ml) 3,4 g
- staklenka od 0,5 l 338 g
- 1 komad 110 g
Dobro je znati: Luk
Luk je povrće. Priprema se prženjem ili kuhanjem, a dodaje se i sirov u salate radi oštrijeg okusa.
Jedan komad luka teži 110 g, a jedan mililitar luka teži 0,676 g. Na 100 g luk sadrži 40 kcal, 1,1 g proteina, 0,1 g masti i 9,34 g ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži luk: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: luk teži otprilike 135,2 g.
Koliko teži luk: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: luk teži otprilike 169 g.
Koliko teži luk: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): luk teži otprilike 10,1 g.
Koliko teži luk: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): luk teži otprilike 3,4 g.
Koliko teži luk: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: luk teži otprilike 338 g.
Koliko teži luk: 1 komad?
1 komad: luk teži otprilike 110 g.
