Verduras

Chalota

La chalota es una cebolla pequeña de sabor suave y ligeramente dulce, más delicado que el de la cebolla común. Se usa en salsas, aliños y como base para sofritos.

72 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

72 kcal

Proteínas2,5 g
Grasas0,1 g
Carbohidratos16,8 g
Fibra3,2 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 135,2 g
  • vaso de 250 ml 169 g
  • cucharada (15 ml) 10,1 g
  • cucharadita (5 ml) 3,4 g
  • tarro de 0,5 l 338 g
  • 1 unidad 30 g

Conviene saber: Chalota

La chalota parece una cebolla pequeña y con prisa, pero tiene carácter propio. Crece en bulbos divididos, como el ajo, y por dentro se ven capas finas y rosadas. En la sartén se ablanda con suavidad, sin la violencia de la cebolla común, y perfuma sin dominar.

Elígela firme, sin partes blandas, con la piel seca y cobriza que cruje un poco entre los dedos. Si está blanda, si le salen brotes verdes o si huele agria, ya pasó su momento. Un bulbo de treinta gramos basta para perfumar una salsa entera; no hace falta más.

Algunos dicen que la chalota es solo una cebolla joven. No. Es una variedad con identidad propia, de sabor más suave y más dulce, con un fondo que recuerda al ajo sin su golpe. Confundirla con una cebolla pequeña lleva a un error de cocina muy común: la gente la saltea a fuego fuerte, como haría con la cebolla, y enseguida se oscurece y huele a quemado, dejando un amargor que arruina toda la salsa. La chalota pide fuego bajo y paciencia, no prisa. Trátala con calma y te devuelve dulzura, no amargura.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de chalota hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de chalota pesa unos 135,2 g.

¿Cuántos gramos de chalota hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de chalota pesa unos 169 g.

¿Cuántos gramos de chalota hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de chalota pesa unos 10,1 g.

¿Cuántos gramos de chalota hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de chalota pesa unos 3,4 g.

¿Cuántos gramos de chalota hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de chalota pesa unos 338 g.

¿Cuántos gramos de chalota hay en 1 unidad?

1 unidad de chalota pesa unos 30 g.