乳製品
ブルーチーズ
ブルーチーズは特徴的な青カビの筋が入った熟成チーズで、ピリッとした刺激のある強い風味があります。そのまま食べるほか、サラダやソースに加えます。
353 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
353 kcal
| たんぱく質 | 21.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 28.7 g |
| 炭水化物 | 2.3 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 114.2 g
- カップ（250 ml） 142.8 g
- 大さじ（15 ml） 8.6 g
- 小さじ（5 ml） 2.9 g
- 瓶（0.5 L） 285.5 g
知っておきたいこと：ブルーチーズ
ブルーチーズは、青カビを繁殖させて作る、独特の風味を持つ熟成チーズです。そのまま食べるほか、サラダやソースにも使われます。1ミリリットルあたりの重さは0.571グラムです。100グラムあたりのエネルギーは353キロカロリーです。100グラムあたりたんぱく質21.4グラム、脂質28.74グラム、炭水化物2.34グラムを含みます。
よくある質問
ブルーチーズはカップ（200 ml）で何グラム？
ブルーチーズはカップ（200 ml）で約114.2 gです。
ブルーチーズはカップ（250 ml）で何グラム？
ブルーチーズはカップ（250 ml）で約142.8 gです。
ブルーチーズは大さじ（15 ml）で何グラム？
ブルーチーズは大さじ（15 ml）で約8.6 gです。
ブルーチーズは小さじ（5 ml）で何グラム？
ブルーチーズは小さじ（5 ml）で約2.9 gです。
ブルーチーズは瓶（0.5 l）で何グラム？
ブルーチーズは瓶（0.5 L）で約285.5 gです。
