乳製品
プロヴォローネ
プロヴォローネはイタリアのセミハードチーズで、しばしば燻製され、熟成度によってマイルドでクリーミーな味わいから強い風味まであります。サンドイッチにスライスしたり、パスタや焼き料理に溶かしたりして使われます。
351 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
351 kcal
| たんぱく質 | 25.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 26.6 g |
| 炭水化物 | 2.1 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム?
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ(200 ml) 111.6 g
- カップ(250 ml) 139.5 g
- 大さじ(15 ml) 8.4 g
- 小さじ(5 ml) 2.8 g
- 瓶(0.5 L) 279 g
知っておきたいこと:プロヴォローネ
プロヴォローネは、イタリア原産の半硬質チーズです。パスタ・フィラータと呼ばれる製法で作られ、モッツァレラと同じ系統に属します。熟成期間によって風味が異なり、若いものはまろやかで、長く熟成させたものは風味が強くなります。燻製にされた製品も多く、その場合は表皮に薄い褐色がつき、燻煙の香りがします。選ぶ際は、切り口がなめらかで、しっとりとした質感を保っているものを基準にするとよいでしょう。表面にべたつきや酸臭、変色が見られる場合は、劣化が進んでいる印です。保存は冷蔵庫で行い、切った後は乾燥を防ぐために包み直すことが大切です。調理では、薄く切ってサンドイッチに用いたり、加熱して溶かし、パスタ料理や焼き料理に使ったりします。加熱すると糸を引くように伸び、なめらかでとろりとした質感になります。100グラムあたりのエネルギーは351キロカロリーで、脂質26.62グラム、たんぱく質25.58グラムを含みます。
よくある質問
プロヴォローネはカップ(200 ml)で何グラム?
プロヴォローネはカップ(200 ml)で約111.6 gです。
プロヴォローネはカップ(250 ml)で何グラム?
プロヴォローネはカップ(250 ml)で約139.5 gです。
プロヴォローネは大さじ(15 ml)で何グラム?
プロヴォローネは大さじ(15 ml)で約8.4 gです。
プロヴォローネは小さじ(5 ml)で何グラム?
プロヴォローネは小さじ(5 ml)で約2.8 gです。
プロヴォローネは瓶(0.5 l)で何グラム?
プロヴォローネは瓶(0.5 L)で約279 gです。