Γαλακτοκομικά
Προβολόνε
Το προβολόνε είναι ένα ιταλικό ημίσκληρο τυρί, συχνά καπνιστό, με ήπια κρεμώδη ή πιο πικάντικη γεύση ανάλογα με την ωρίμανση. Κόβεται σε φέτες για σάντουιτς ή λιώνει σε ζυμαρικά και φαγητά του φούρνου.
351 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
351 kcal
| Πρωτεΐνες | 25,6 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 26,6 g |
| Υδατάνθρακες | 2,1 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 111,6 g
- φλιτζάνι 250 ml 139,5 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 8,4 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 2,8 g
- βάζο 0,5 l 279 g
Καλό είναι να ξέρετε: Προβολόνε
Το προβολόνε είναι ιταλικό ημίσκληρο τυρί, συχνά καπνιστό, με μαλακή κρεμώδη ή πιο έντονη γεύση ανάλογα με την ωρίμανση.
Το κόβουν σε φέτες για σάντουιτς ή το λιώνουν σε ζυμαρικά και φαγητά του φούρνου. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,558 γραμμάρια. Σε 100 γραμμάρια περιέχει 351 θερμίδες, 25,58 γραμμάρια πρωτεΐνη, 26,62 γραμμάρια λίπος και 2,14 γραμμάρια υδατάνθρακες.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Προβολόνε — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Προβολόνε — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 111,6 g.
Προβολόνε — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Προβολόνε — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 139,5 g.
Προβολόνε — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Προβολόνε — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 8,4 g.
Προβολόνε — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Προβολόνε — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 2,8 g.
Προβολόνε — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Προβολόνε — βάζο 0,5 l: περίπου 279 g.
