プロセスチーズ:食材の写真

乳製品

プロセスチーズ

加熱すると滑らかに溶けるやわらかいチーズで、サンドイッチに塗ったり、ソースやスープに加えたりする。

290 kcal 100 gあたり

100 gあたりの栄養成分

290 kcal

たんぱく質16.4 g
脂質21.2 g
炭水化物8.7 g
食物繊維0 g

出典: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。

計量単位あたり何グラム?

よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。

  • カップ(200 ml) 206.2 g
  • カップ(250 ml) 257.8 g
  • 大さじ(15 ml) 15.5 g
  • 小さじ(5 ml) 5.2 g
  • 瓶(0.5 L) 515.5 g

知っておきたいこと:プロセスチーズ

プロセスチーズは、一種または数種の天然チーズを加熱して溶かし、乳化剤を加えて均一に練り合わせ、再び固めて作られる加工食品です。表面は滑らかで密な質感を持ち、色は均一な淡黄色をしています。選ぶ際には、表面にかびや変色がなく、香りが穏やかで、酸味や苦みのないものを目安にするとよいでしょう。質感には弾力があり、崩れにくいものが扱いやすいといえます。保存する際は冷蔵庫に入れ、乾燥を防ぐために包装を密閉しておくことが望ましいです。加熱すると滑らかに溶けるため、サンドイッチやグラタン、スープ、ソースなど幅広い料理に利用されます。100グラムあたりのエネルギーは290キロカロリーで、たんぱく質16.41グラム、脂質21.23グラム、炭水化物8.73グラムを含みます。プロセスチーズは天然チーズと混同されることがありますが、両者は味わいが異なります。天然チーズに比べて風味は穏やかで、酸味や熟成による複雑な香りは少なく、口当たりはより均質でなめらかです。

よくある質問

プロセスチーズはカップ(200 ml)で何グラム?

プロセスチーズはカップ(200 ml)で約206.2 gです。

プロセスチーズはカップ(250 ml)で何グラム?

プロセスチーズはカップ(250 ml)で約257.8 gです。

プロセスチーズは大さじ(15 ml)で何グラム?

プロセスチーズは大さじ(15 ml)で約15.5 gです。

プロセスチーズは小さじ(5 ml)で何グラム?

プロセスチーズは小さじ(5 ml)で約5.2 gです。

プロセスチーズは瓶(0.5 l)で何グラム?

プロセスチーズは瓶(0.5 L)で約515.5 gです。