五香粉:食材の写真

スパイス

五香粉

八角、クローブ、シナモン、フェンネル、胡椒をブレンドした中国の香辛料。炒め物やマリネ、ソースに使われる。

337 kcal 100 gあたり

100 gあたりの栄養成分

337 kcal

たんぱく質17.6 g
脂質15.9 g
炭水化物50 g
食物繊維14.6 g

出典: USDA FoodData Central(近似値、類似の食材に基づく), 2026-09-21. 100 gあたり。

計量単位あたり何グラム?

よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。

  • カップ(200 ml) 88 g
  • カップ(250 ml) 110 g
  • 大さじ(15 ml) 6.6 g
  • 小さじ(5 ml) 2.2 g
  • 瓶(0.5 L) 220 g

知っておきたいこと:五香粉

五香粉は、八角、丁子、シナモン、フェンネル、花椒などを配合した中国の混合香辛料です。甘く華やかな香りと、ほのかな辛みを併せ持つのが特徴です。選ぶ際は、色が鮮やかで粉がさらさらとしており、袋を開けたときに香りが強く感じられるものを基準にします。香りが弱く、粉が湿って固まっているものは古くなっている可能性があります。保存は直射日光を避け、密閉した容器に入れて乾燥した涼しい場所に置きます。開封後は香りが徐々に弱まるため、なるべく早く使い切ることが望ましいです。調理では、炒め物や漬け込みのたれ、煮込み料理の香り付けに用いられます。特に豚の角煮などの長時間煮込む料理では、熱によって香辛料の香りが肉や煮汁にじっくりと染み込み、深みのある風味を生み出します。五香粉については、長時間煮込むと香りが飛んでしまうという印象を持たれることがありますが、実際に料理に加えてみると、甘さと辛みが複雑に重なり合い、奥行きのある香りが煮汁全体に広がることが分かります。

よくある質問

五香粉はカップ(200 ml)で何グラム?

五香粉はカップ(200 ml)で約88 gです。

五香粉はカップ(250 ml)で何グラム?

五香粉はカップ(250 ml)で約110 gです。

五香粉は大さじ(15 ml)で何グラム?

五香粉は大さじ(15 ml)で約6.6 gです。

五香粉は小さじ(5 ml)で何グラム?

五香粉は小さじ(5 ml)で約2.2 gです。

五香粉は瓶(0.5 l)で何グラム?

五香粉は瓶(0.5 L)で約220 gです。