Kostka bulionowa: zdjęcie składnika

Inne

Kostka bulionowa

Kostka bulionowa to sprasowany blok soli, przypraw i skoncentrowanego wywaru, rozpuszczany w wodzie do szybkiego przygotowania zup i sosów.

198 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

198 kcal

Białko14,6 g
Tłuszcz4,7 g
Węglowodany23,5 g
Błonnik0 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • 1 sztuka 10 g

Warto wiedzieć: Kostka bulionowa

Kostka bulionowa to sprasowana mieszanina soli, suszonych warzyw, przypraw i skoncentrowanego ekstraktu mięsnego lub warzywnego, przeznaczona do rozpuszczania w gorącej wodzie w celu szybkiego przygotowania bulionu, zupy lub sosu. Dobrą kostkę rozpoznaje się po zwartej, jednolitej strukturze, bez wilgotnych plam i oznak kruszenia się na proszek już w opakowaniu. Zapach powinien być wyraźny, ale nie ostry ani nieprzyjemnie chemiczny. Kostkę przechowuje się w suchym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, z dala od wilgoci, która powoduje jej zbrylanie i utratę aromatu. W kuchni rozpuszcza się ją bezpośrednio w gorącej wodzie lub kruszy i dodaje do potrawy w trakcie gotowania, pamiętając o jej wysokiej zawartości soli przy doprawianiu innych składników. Powszechnym błędem jest przekonanie, że kostka bulionowa stanowi pełnowartościowy zamiennik tradycyjnego bulionu przygotowanego z mięsa i warzyw. W rzeczywistości jest to skoncentrowany dodatek smakowy, którego zadaniem jest wzmocnienie i podkreślenie smaku potrawy, a nie odtworzenie bogactwa aromatów i wartości odżywczych uzyskiwanych podczas długiego gotowania naturalnych składników.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży kostka bulionowa: 1 sztuka?

1 sztuka: kostka bulionowa waży około 10 g.