Laticínios
Queijo
O queijo duro é um laticínio curado, de textura firme e sabor intenso. É fatiado para sanduíches, adicionado a gratinados e ralado como cobertura para pratos.
356 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
356 kcal
| Proteínas | 24,9 g |
|---|---|
| Gorduras | 27,4 g |
| Carboidratos | 2,2 g |
| Fibra | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central (aproximado, com base num produto semelhante), 2026-09-21. Por 100 g de produto.
Bom saber: Queijo
O queijo é leite que ganhou tempo. O leite coalha, o soro escorre, e o que fica descansa a curar até ficar firme e cheio de sabor. 100 g deste queijo fornecem 356 kcal, 27,44 g de gordura e 24,94 g de proteína, com só 2,22 g de hidratos.
Escolhe-o pelo nariz e pelos olhos, não pelo preço. Um bom queijo curado cheira a terra, a frutos secos, nunca a amónia forte. Ao corte, deve quebrar um pouco, não se esmagar como plasticina na faca. Se o tiraste do frigorífico há um bocado e vês umas gotinhas a brilhar na superfície, não desconfies: é sinal de que está no ponto certo para comer, macio ao paladar, com todo o sabor à solta.
Há quem diga: queijo duro é sinal de queijo velho ou estragado. Não! Pega num pedaço jovem e num bem curado, e sente com as mãos: o jovem cede ao toque, macio, húmido; o curado resiste, seco, quebradiço. É a cura que endurece, não o estrago.
Esse engano leva as pessoas a rejeitar queijos secos, perfeitamente bons, achando-os passados — e a guardar queijo demasiado jovem no frigorífico à espera que "melhore", quando só vai perder frescura e ganhar bolor.